Opis
Witajcie! Zapraszamy Was na 2 dniowy warsztat QiGong poświęcony wzmacnianiu życia w nas. Szczególną troską otoczymy nerki oraz dolny Dantian, które zwłaszcza w trakcie zimy, zapraszają do zgromadzenia tu zasobów. Praktyki odpowiednie zarówno dla osób nowych, jak i zaawansowanych! Warsztat prowadzi doświadczona nauczycielka Ewa Lidke. Poniżej program warsztatów, oraz szczegółowe informacje. PROGRAM WARSZTATÓW ● Objaśnienie kluczowych punktów energetycznych i zbiorników Qi (Dantian) ● Budowa wspólnego pola Qi Zjednoczenie się z Qi wszechświata - praktyka wspierająca praktykę pojedynczego uczestnika jak i całej grupy. ● Wzmocnienie Qi nerek i gromadzenie energii życiowej (poziom 2. Zhineng Qigong) Łagodne, głębokie ćwiczenia, które regenerują organizm od środka. ● Aktywacja i stabilizacja dolnego Dantian Praktyki budujące wewnętrzną siłę, stabilność i poczucie zakorzenienia. ● Praca z kręgosłupem i z głównymi kanałami Du Mai i Ren Mai (poziom 2. Zhineng Qigong) Rozluźnianie napięć, otwieranie osi ciała, uwalnianie przepływu Qi. ● Wprowadzenie do formy „Wznoszenie Qi i Napełnianie się Qi" (Poziom 1. Zhineng Qigong) (opcjonalnie) Otwieranie ciała, zbieranie Qi i napełnianie całego systemu. ● Praktyka transformująca lęk, wzmacniająca funkcje i Qi nerek (poziom 3. Zhineng Qigong) (opcjonalnie) ● La Qi i Rofu Zbieranie Qi i głębokie rozluźnienie, które integruje całą pracę, uzdrawia i wzmacnia. STRUKTURA: Zajęcia odbywają w szkole tańca Abballu na Jagiellońskiej 50/57 Sobota: 10-17 Niedziela 9-16 PRZYJDŹ WCZEŚNIEJ, żebyśmy mogli zacząć punktualnie. Przyda się chwila na przebranie, picie i poznanie się :) W trakcie 1,5-2 godzinna przerwa obiadowa i krótsze, w zależności od potrzeb. Do Waszej dyspozycji będzie tzw.serwis kawowy. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: -wygodne ubranie -miękkie obuwie -mata do ćwiczeń KOSZT Early Bird: 707zł (do 31.12.2025 ) Regularna: 800zł (do 13.01.2026) Late Bird: 888zł (do końca wolnych miejsc) Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki (200zł) ZAPISY PRZEZ FORMULARZ: https://forms.gle/9r5V8j2SFhzyU16e6 ORGANIZATOR Małgorzata Dudzińska tel.505 24 18 18 mail: [email protected] Ewa Lidke o sobie: Nazywam się Ewa Lidke. Jestem certyfikowaną nauczycielką Zhineng Qigong I-III stopnia, Bionergoterapeutką oraz mistrzynią Reiki. Urodziłam się w Sopocie, wiele lat mieszkałam w Gdańsku, a od ponad trzech dekad żyję w Niemczech, gdzie stale rozwijam swoją praktykę i wiedzę u chińskich mistrzów. Prowadzę także terapię dźwiękiem w oparciu o misy terapeutyczne Peter Hess Institut. Od dwóch lat współpracuję również w Polsce, wspierając ludzi w budowaniu zdrowia, harmonii i świadomego kontaktu z własną energią. Zapraszam do praktyki, która wzmacnia, uspokaja i otwiera na nowe możliwości.
Witajcie! Zapraszamy Was na 2 dniowy warsztat QiGong poświęcony wzmacnianiu życia w nas. Szczególną troską otoczymy nerki oraz dolny Dantian, które zwłaszcza w trakcie zimy, zapraszają do zgromadzenia tu zasobów. Praktyki odpowiednie zarówno dla osób nowych, jak i zaawansowanych! Warsztat prowadzi doświadczona nauczycielka Ewa Lidke. Poniżej program warsztatów, oraz szczegółowe informacje. PROGRAM WARSZTATÓW ● Objaśnienie kluczowych punktów energetycznych i zbiorników Qi (Dantian) ● Budowa wspólnego pola Qi Zjednoczenie się z Qi wszechświata - praktyka wspierająca praktykę pojedynczego uczestnika jak i całej grupy. ● Wzmocnienie Qi nerek i gromadzenie energii życiowej (poziom 2. Zhineng Qigong) Łagodne, głębokie ćwiczenia, które regenerują organizm od środka. ● Aktywacja i stabilizacja dolnego Dantian Praktyki budujące wewnętrzną siłę, stabilność i poczucie zakorzenienia. ● Praca z kręgosłupem i z głównymi kanałami Du Mai i Ren Mai (poziom 2. Zhineng Qigong) Rozluźnianie napięć, ot...