Warsztaty samoobrony DLA MŁODZIEŻY 12-17 lat | SZCZECIN

🥋 **Warsztaty samoobrony dla młodzieży w Szczecinie!** **13 lipca 2026 | godz. 11:00-15:00 | wiek 12-17 lat** Twoje dziecko wraca samo ze szkoły? Jeździ komunikacją miejską? Spotyka się ze znajomymi, chodzi na treningi, spędza czas poza domem? To świetny moment, żeby nauczyło się, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo - spokojnie, rozsądnie i bez straszenia. Zapraszamy dziewczęta i chłopców w wieku **12-17 lat** na praktyczne warsztaty samoobrony w Szczecinie. To 4 godziny zajęć, podczas których uczestnicy nauczą się prostych, konkretnych reakcji przydatnych w codziennych sytuacjach. ✅ Co będziemy ćwiczyć? 🥊 podstawowe techniki samoobrony i Krav Maga 🗣️ asertywność, głos i stawianie granic 👀 rozpoznawanie zagrożeń, zanim zrobi się niebezpiecznie 🤝 reakcje na zaczepki, presję grupy i próby zastraszania 💪 uwalnianie się z chwytów i prób przytrzymania 🧠 działanie pod stresem i zachowanie spokoju To nie są zajęcia „dla fighterów". Nie trzeba mieć doświadczenia, super kondycji ani trenować sportów walki. Wszystkiego uczymy od podstaw, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Naszym celem jest, żeby młody człowiek po warsztatach czuł się pewniej, wiedział jak reagować i rozumiał, że samoobrona zaczyna się dużo wcześniej niż kontakt fizyczny. 📍 **Miejsce:** PoleStar Academy, ul. Szczecińska 24b, Szczecin 📅 **Termin:** 13 lipca 2026, poniedziałek 🕒 **Godziny:** 11:00-15:00 👥 **Wiek:** 12-17 lat 💰 **Cena:** 120 zł Liczba miejsc jest ograniczona - pracujemy w grupie, w której instruktor może zadbać o bezpieczeństwo i komfort każdego uczestnika. 👉 Zapisz dziecko i daj mu praktyczne umiejętności, które zostają na lata. ZAPISY NA STRONIE: https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=2049

🥋 **Warsztaty samoobrony dla młodzieży w Szczecinie!** **13 lipca 2026 | godz. 11:00-15:00 | wiek 12-17 lat** Twoje dziecko wraca samo ze szkoły? Jeździ komunikacją miejską? Spotyka się ze znajomymi, chodzi na treningi, spędza czas poza domem? To świetny moment, żeby nauczyło się, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo - spokojnie, rozsądnie i bez straszenia. Zapraszamy dziewczęta i chłopców w wieku **12-17 lat** na praktyczne warsztaty samoobrony w Szczecinie. To 4 godziny zajęć, podczas których uczestnicy nauczą się prostych, konkretnych reakcji przydatnych w codziennych sytuacjach. ✅ Co będziemy ćwiczyć? 🥊 podstawowe techniki samoobrony i Krav Maga 🗣️ asertywność, głos i stawianie granic 👀 rozpoznawanie zagrożeń, zanim zrobi się niebezpiecznie 🤝 reakcje na zaczepki, presję grupy i próby zastraszania 💪 uwalnianie się z chwytów i prób przytrzymania 🧠 działanie pod stresem i zachowanie spokoju To nie są zajęcia „dla fighterów". Nie trzeba mieć doświadczenia, super kondycji ani ...