Ukojenie w ruchu | zajęcia z elementami jogi i pilatesu
Opis
🔴 Zanurz się w łagodnym stanie, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zajęcia dla wszystkich, którzy szukają przestrzeni, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego, prowadzona w harmonii z oddechem - bez presji, tylko obecność i spokój. Zapraszamy osoby w każdym wieku 16+, poszukujące ukojenia, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami. 💁♀️prowadząca: Alicja Sieracka Do zabrania ze sobą: 👉 wygodny strój - dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe 👉 mata 👉 chęć do ćwiczeń 🙂 📆 10 grudnia (środa) 2025 🕐 w godzinach 18:30-20:00 📌 Klub Delta, ul. Racławicka 10 📥 wstęp jest płatny 10 zł, bilety do kupienia przez biletomat: https://www.biletomat.pl/.../ukojenie-w-ruchu-szczecin.../ Zapraszamy! 🧘♀️ Fot. Katarzyna Bazylińska Działanie odbywa się w ramach projektu "Od kultury do przyjaźni". Dofinansowano ze środków Gminy Miasto Szczecin.
🔴 Zanurz się w łagodnym stanie, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zajęcia dla wszystkich, którzy szukają przestrzeni, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego, prowadzona w harmonii z oddechem - bez presji, tylko obecność i spokój. Zapraszamy osoby w każdym wieku 16+, poszukujące ukojenia, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami. 💁♀️prowadząca: Alicja Sieracka Do zabrania ze sobą: 👉 wygodny strój - dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe 👉 mata 👉 chęć do ćwiczeń 🙂 📆 10 grudnia (środa) 2025 🕐 w godzinach 18:30-20:00 📌 Klub Delta, ul. Racławicka 10 📥 wstęp jest płatny 10 zł, bilety do kupienia przez biletomat: https://www.biletomat.pl/.../ukojenie-w-ruchu-szczecin.../ Zapraszamy! 🧘♀️ Fot. Katarzyna Bazylińska Działanie odbywa się w ramach projektu "Od kultury do przyjaźni". Dofinansowano ze śr...