Opis
Zapraszamy na spotkanie z ruchem i tańcem w swobodnej, bezpiecznej atmosferze. 💃 Podczas zajęć skupimy się na świadomym ruchu i naturalnym tańcu - bez narzuconych kroków, choreografii czy ocen. ✨ To przestrzeń, w której możesz poruszać się tak, jak jest dla Ciebie komfortowo, we własnym tempie i zgodnie z tym, co czujesz. W trakcie 1,5-godzinnego spotkania: 🧘♀️ będziemy pracować z prostymi ćwiczeniami ruchowymi, 🌬️ zwrócimy uwagę na oddech i sygnały płynące z ciała, 💃 damy sobie przestrzeń na swobodny taniec, 🤝 znajdzie się też moment na wspólny ruch w grupie Zajęcia opierają się na elementach pracy z ciałem oraz metodach wykorzystywanych w terapii tańcem i ruchem (m.in. Laban/Bartenieff Movement System). 🧠 To propozycja dla osób, które chcą: 🌿 rozruszać ciało w łagodny sposób, 😌 zredukować napięcie, 🕊️ poczuć większą swobodę w ruchu, 💃 po prostu potańczyć - bez presji i oczekiwań Nie jest wymagane żadne doświadczenie taneczne! 👥 Dla kogo Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich - bez względu na wiek, doświadczenie taneczne czy poziom sprawności ruchowej. 🎒 Co zabrać: Wygodny strój (choć to wcale nie musi być dres) oraz to, czego potrzebujesz do przyjemnego położenia się na podłodze lub siedzenia - np. matę do ćwiczeń lub kocyk. 🧺 👉 Udział jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona, dlatego zapisz się: ▪️ przez formularz: https://forms.gle/2Xt23JryFexVe7WH7 ▪️ telefon: +48 602 434 633 ▪️ e-mail: [email protected] 📅 Kiedy? 28 kwietnia 🕔 O godzinie 18:00 📍 Gdzie? MOK - Filia Klub Delta, ul. Racławicka 10 ♿ Można wjechać do nas na wózku! 🔅 Warsztaty są częścią projektu „Zobacz, co MOŻESZ w Centrum Aktywności Lokalnej", współfinansowanego ze środków Miasta Szczecin. 🚌 Zastanawiasz się, jak do nas dojechać komunikacją miejską? W pobliżu naszej siedziby znajdują się przystanki linii: 56, 64, 73, 77, 93, 96, 97, C. 🚗 Wokół także bezpłatne miejsca parkingowe.
Zapraszamy na spotkanie z ruchem i tańcem w swobodnej, bezpiecznej atmosferze. 💃 Podczas zajęć skupimy się na świadomym ruchu i naturalnym tańcu - bez narzuconych kroków, choreografii czy ocen. ✨ To przestrzeń, w której możesz poruszać się tak, jak jest dla Ciebie komfortowo, we własnym tempie i zgodnie z tym, co czujesz. W trakcie 1,5-godzinnego spotkania: 🧘♀️ będziemy pracować z prostymi ćwiczeniami ruchowymi, 🌬️ zwrócimy uwagę na oddech i sygnały płynące z ciała, 💃 damy sobie przestrzeń na swobodny taniec, 🤝 znajdzie się też moment na wspólny ruch w grupie Zajęcia opierają się na elementach pracy z ciałem oraz metodach wykorzystywanych w terapii tańcem i ruchem (m.in. Laban/Bartenieff Movement System). 🧠 To propozycja dla osób, które chcą: 🌿 rozruszać ciało w łagodny sposób, 😌 zredukować napięcie, 🕊️ poczuć większą swobodę w ruchu, 💃 po prostu potańczyć - bez presji i oczekiwań Nie jest wymagane żadne doświadczenie taneczne! 👥 Dla kogo Zajęcia przeznaczone są dla w...