Spotkanie z Wdzięcznością

Spotkanie z wdzięcznością. Pomysł pojawił się z potrzeby kultywowania wyrażania tego uczucia. Postrzegam praktykę wdzięczności, jako pełną mocy napełniania życia radością i poczuciem sensu oraz transformacji. W majowe niedzielne popołudnie, w cudownej przestrzeni Studia Yogi Swarożyca, możemy zatrzymać się na chwilę, by skupić uwagę na tym, co w naszym życiu zasługuje na docenienie. Będzie to czas rozkwitu, środek wiosny, astrologiczny okres byka, który może zainspirować do zauważenia, co "mamy" w naszej codzienności. Planuję rozpocząć spotkanie od zapoznania się i rozmowy o tym, za co jesteśmy wdzięczni. Być może stworzymy wspólną listę wdzięczności, albo podzielimy się naszymi osobistymi spisami. Następnie będziemy mogli wyrazić uczucia w Swobodnej Ekspresji poprzez ruch, głos i słowo. Poprowadzę nas w działaniach fizycznych, bazujących na tańcu intuicyjnym, swobodnym ruchu i geście. Rozwibrujemy przestrzeń naszymi głosami, dźwiękami instrumentów, śpiewem; być może stworzymy wspólną pieśń. Wyrazimy uczucia za pomocą słów - w opowieści, w poezji, w scenie improwizowanej, monologu lub dialogu. Jako inicjator i prowadząca, podzielę się z Wami doświadczeniem i sposobami ekspresji zaczerpniętymi ze ścieżki aktorskiej, arte-terapeutycznej, oraz praktyki literackiej, muzycznej i plastycznej. Nasze działania służyć będą wyzwoleniu nieskrępowanej twórczości, dlatego spotkanie jest otwarte dla każdego, niezależnie od doświadczenia artystycznego czy umiejętności. Nie chodzi o pokaz. Chodzi o wyraz. Postaramy się uwolnić od nawyku oceniania siebie i bliźnich tak, by natchnienia mogły przepływać bez przeszkód w akcie kreacji dla radości tworzenia. Dla mnie wyrażanie poprzez sztukę jest drogą od najwcześniejszych lat życia, a kiedy przekonałam się, że ma to również ogromny potencjał uzdrawiający i może przeobrazić życie, zdecydowałam się dzielić tym doświadczeniem. Zapraszam Was zatem do wspólnoty tego doświadczenia z wdzięcznością 10 maja 2026, o godzinie 17:00 w Studio Yogi Swarożyca w Szczecinie ul. Swarożyca 10 m.6 Spotkanie na zasadzie ekonomii daru. ---------------------------------------------------------------- Kilka słów o prowadzącej: Nazywam się Adrianna Janowska - Moniuszko Rozwijam się i wyrażam głównie poprzez Sztukę. Zawodowo pracowałam dotychczas głównie jako aktorka, ukończywszy studia w PWSFTViT w Łodzi i od 2014 roku w będąc zespole aktorskim Teatru Współczesnego (do wiosny 2026). Przez kilka lat działałam w szczecińskich grupach impro, takich jak Impro z Krypty, Bryganda, Pozostali. Wcześniej współpracowałam ze Stowarzyszeniem Sztuki Esperymentalnej INTERIOR, Teatrem Szwalnia w Łodzi oraz 13 Muzami w Szczecinie. Prowadziłam wiele warsztatów teatralnych dla dzieci, młodzieży i dorosłych, m.in. podczas letnich obozów w Warsztatowej Akademii Musicalowej, w Studio Musicalove przy szkole Artyz, czy w przedszkolach specjalnych i integracyjnych Dzwoneczek. Organizuję także niezależne, autorskie warsztaty artystyczne. Od 2023 roku współpracuję ze Stowarzyszeniem Atomy. Interesując się fuzją różnych dziedzin sztuki brałam udział w kilku aktach performatywnych Oskara Chmioły. Jestem absolwentką WSKZ kierunku Arteterapia. Cenne jest dla mnie przyjmowanie i praktykowanie wiedzy duchowej, aktualnie uczę się, biorąc udział w kursach Szkoły Miłość Życia. Zgłębiam i praktykuję komunikację ze zwierzętami. Ważna jest dla mnie również nauka gry na bębnach afrykańskich, pod kierunkiem Pawła Sasima (szczecińska grupa Uderz w Bęben) Wdzięczność dla wielu wspaniałych Nauczycieli, których spotykam na swojej Drodze.

Spotkanie z wdzięcznością. Pomysł pojawił się z potrzeby kultywowania wyrażania tego uczucia. Postrzegam praktykę wdzięczności, jako pełną mocy napełniania życia radością i poczuciem sensu oraz transformacji. W majowe niedzielne popołudnie, w cudownej przestrzeni Studia Yogi Swarożyca, możemy zatrzymać się na chwilę, by skupić uwagę na tym, co w naszym życiu zasługuje na docenienie. Będzie to czas rozkwitu, środek wiosny, astrologiczny okres byka, który może zainspirować do zauważenia, co "mamy" w naszej codzienności. Planuję rozpocząć spotkanie od zapoznania się i rozmowy o tym, za co jesteśmy wdzięczni. Być może stworzymy wspólną listę wdzięczności, albo podzielimy się naszymi osobistymi spisami. Następnie będziemy mogli wyrazić uczucia w Swobodnej Ekspresji poprzez ruch, głos i słowo. Poprowadzę nas w działaniach fizycznych, bazujących na tańcu intuicyjnym, swobodnym ruchu i geście. Rozwibrujemy przestrzeń naszymi głosami, dźwiękami instrumentów, śpiewem; być może stworzy...