Opis
Witaj! Stłum chaos wewnętrzną siłą, koncentracją i odpornością emocjonalną. Zapraszam Cię do odkrywania równowagi Yin-Yang na całodniowym warsztacie z praktyką Wuji Hundun Qigong. Przyjdź z partnerką/partnerem, przyjaciółmi. To specjalny czas na wspólne zadbanie o zdrowie. Jeśli poszukujesz sposobu na powrót do koncentracji, jasności umysłu i czucia spokojnej wewnętrznej radości. To jest dokładnie to czego szukasz. Naucz się starożytnej techniki i doświadcz jak naturalny płynny ruch, spokojny oddech i intencja zdrowia i dobrostanu przywraca Tobie poczucie bezpieczeństwa i odnawia ciało. Żyjemy pogubieni w chaosie codziennych zadań, informacji zalewających nas w nieustępliwym tempie, tworzymy wewnętrzny niepokój, frustracje i zmęczenie. Odbija się to co raz bardziej na ciele w zaburzeniach trawienia, braku odporności, osłabieniu serca, bezsenności, stanach lękowych i depresyjnych. To dotyczy zarówno mężczyzn i kobiet. Każde ciało funkcjonuje zdrowo, tylko kiedy jest w stanie harmonii Yin Yang i 5 Elementów. Wuji Hundun Qigong to 800-letnia linia przekazywana przez Mistrza Duan Zhi Lianga z Pekinu, Chiny. Ta praktyka dla obu płci była dostępna tylko na cesarskim dworze i wspierała stabilność czasach zarówno wojny, jak i pokoju, kształtując odporność, która pomaga praktykującym stawić czoła chaosowi z głębokim, trwałym spokojem. „Wuji" odnosi się do bezruchu - ciszy przed nieuniknionym spotkaniem z „Hundun", czyli chaosem. Chociaż możemy instynktownie opierać się lub bać chaosu, prawdziwa transformacja wynika z równowagi między nimi. Zbyt wiele bezruchu może prowadzić do stagnacji - fizycznie, emocjonalnie, a nawet zbiorowo w społeczności, w której żyjemy. Zbyt dużo chaosu sprawia, że jesteśmy wyczerpani, bez miejsca na odpoczynek, regenerację czy leczenie. Ale gdy Wuji i Hundun są w równowadze, dają początek harmonii, jasności i mądrości. Dzięki dziewięciu podstawowym ruchom tej klasycznej sekwencji, połączonym z świadomym oddychaniem i skupieniem, praktyka ta pozwala twojemu ciału delikatnie przetworzyć STRES - uwalniając ciężkie emocje, łagodząc PRZEWLEKŁY BÓL oraz rozpraszając wzorce dyskomfortu i WYCZERPANIA Qi, które mogą się gromadzić w organach wewnętrznych, gdy nie udaje się zintegrować życiowych wyzwań. Być może najsilniejszą stroną Wuji Hundun Qigong jest to, że ujawnia i leczy nieświadome wzorce odciśnięte przez chaos - przeprogramowując MÓZG i CIAŁO na trwały SPOKÓJ i ODPORNOŚĆ. To zaproszenie, by przestać "PO PROSTU PRZETRWAĆ CHAOS" - i zacząć przekształcać go w swoje największe źródło osobistej mocy, uzdrowienia i dobroć i współczucie. Naucz się jak na co dzień możesz rozwijać ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ, OPANOWANIE i zdolność do trzeźwiejszego osądu, aby ZACHOWAĆ RÓWNOWAGĘ wewnętrzną zamiast reagować impulsywnie - odróżniając prawdę od zniekształceń w czasach pełnych zamieszania i chaosu. KAROLINA KURPIEL ZAWADZKA, nauczycielka i prowadząca praktykę Zobacz stronę Karoliny oraz jej kanał YT https://kalyaniiyogaqigong.com/pl/o-mnie/ https://www.youtube.com/@kalyaniiyogaqigong CO ZROBISZ DLA SIEBIE dzięki tej praktyce Qigong: - przywrócisz równowagę energii Yin i Yang - wykorzystasz „chaos" (Hundun) kreując „spokój" (Wuji) - wzmocnisz Qi - energię życiową i poczujesz wzrost witalności - rozruszasz wszystkie stawy, nadając ciału elastyczność oraz swobodę kręgosłupa - poprawisz pracę narządów wewnętrznych (serce, wątroba, nerki, płuca, śledziona) - obniżysz stres i wzmocnisz układ immunologiczny - uwolnisz ciało od napięć i emocji - poczujesz wzrost pozytywnych stanów jak radość, spokój, wdzięczność, pewność siebie - podarujesz sobie wartościowy czas spędzony z partnerem-partnerką we wspólnej praktyce -zwiększysz odporność na bodźce zewnętrzne i zaopiekujesz się swoją wysoką wrażliwością. -pokochasz swoje tempo działania i zaprzyjaźnisz się ze swoją energią Yin i Yang, które będziesz wyrażać aktywnie, w radości i bez agresji. -Nauczysz się transformować energię ciężkich emocji, efektywnie korzystając z uniesień twórczych i spadków, -Zredukujesz uciążliwe zachowania ADHD PRAGNIEMY móc doświadczyć tej praktyki na Łonie Natury, jeśli tylko pogoda dopisze, w drugiej części dnia wybierzemy się pod gołe niebo. Przygotuj się na taką przygodę :) JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: -wygodne ubranie -miękkie obuwie zmienne (jeśli potrzebujesz) -mata do ćwiczeń -picie MIEJSCE: Gminne Centrum Kultury i Bibliotek w Wołczkowie. W mailu podeślę pinezkę. CZAS: 30.05.26 10:00 - 18:00 z przerwą na posiłek. KOSZT Early Bird: 445zł (do 07.05.26 ) Regularna: 515zł (do 23.05.2026) Late Bird: 555 zł (do końca wolnych miejsc) Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki (200zł) ☯️UWAGA☯️ Przy zapisie w parze - z partnerem, koleżanką, rodziną - zniżką dla każdej osoby 🤲 Odpowiednio w zależności od daty: Z 445 zł -> 400zł 515 zł - > 465 zł 555 zł -> 500 zł ZAPISY I SZCZEGÓŁY W FORMULARZU: https://forms.gle/WGnD2dwZPbhzGBxB8 ORGANIZATOR Małgorzata Dudzińska tel: 505241818
Witaj! Stłum chaos wewnętrzną siłą, koncentracją i odpornością emocjonalną. Zapraszam Cię do odkrywania równowagi Yin-Yang na całodniowym warsztacie z praktyką Wuji Hundun Qigong. Przyjdź z partnerką/partnerem, przyjaciółmi. To specjalny czas na wspólne zadbanie o zdrowie. Jeśli poszukujesz sposobu na powrót do koncentracji, jasności umysłu i czucia spokojnej wewnętrznej radości. To jest dokładnie to czego szukasz. Naucz się starożytnej techniki i doświadcz jak naturalny płynny ruch, spokojny oddech i intencja zdrowia i dobrostanu przywraca Tobie poczucie bezpieczeństwa i odnawia ciało. Żyjemy pogubieni w chaosie codziennych zadań, informacji zalewających nas w nieustępliwym tempie, tworzymy wewnętrzny niepokój, frustracje i zmęczenie. Odbija się to co raz bardziej na ciele w zaburzeniach trawienia, braku odporności, osłabieniu serca, bezsenności, stanach lękowych i depresyjnych. To dotyczy zarówno mężczyzn i kobiet. Każde ciało funkcjonuje zdrowo, tylko kiedy jest w stanie harmoni...