Joga dla kregosłupa - warsztat z Jurkiem Jaguckim
Opis
WARSZTAT JOGI DLA KREGOSŁUPA z Jurkiem Jaguckim 22 listopada (sobota), godz. 13:00-18:00 Dokuczaja Ci plecy? Masz problem ze stawami? Odczuwasz sztywnosc karku? Ten warsztat jest dla Ciebie! Serdecznie zapraszamy na warsztat wszystkich chetnych, bez wzgledu na stopien zaawansowania - zarowno osoby zaawansowane, jak rowniez poczatkujace. Prowadzacy: Jurek Jagucki - nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Senior III, dyplomowany terapeuta manualny z wieloletnim doswiaczeniem. W programie (teoria i praktyka): - jak radzic sobie z dolegliwosciami plecow, - praca z dolnym kregosłupem, barkami i szyja, - elementy terapii joga, - pozycje relaksacyjne, - krotka medytacja. Plan zajec: 13:00 - 15:00 praktyka 15:00 - 16:00 przerwa obiadowa (obiad w cenie) 16:00 - 18:00 praktyka Koszt udziału: 250 zł (w tym obiad) 200 zł dla uczniow, studentow, emerytow i rencistow Uwaga! Ilosc miejsc na warsztacie jest ograniczona, a o zapisach decyduje kolejnosc zgłoszen potwierdzonych zaliczka 100 zł. Dane do wpłat: Szkoła Jogi Jerzy Jagucki 35 1090 1492 0000 0001 3296 3360 tytułem: joga dla kregosłupa Miejsce: Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego Szczecin, ul. Ksiecia Bogusława X 3/3 (III pietro) Informacje i zapisy: tel. 91 430 78 62 email: [email protected]
WARSZTAT JOGI DLA KREGOSŁUPA z Jurkiem Jaguckim 22 listopada (sobota), godz. 13:00-18:00 Dokuczaja Ci plecy? Masz problem ze stawami? Odczuwasz sztywnosc karku? Ten warsztat jest dla Ciebie! Serdecznie zapraszamy na warsztat wszystkich chetnych, bez wzgledu na stopien zaawansowania - zarowno osoby zaawansowane, jak rowniez poczatkujace. Prowadzacy: Jurek Jagucki - nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Senior III, dyplomowany terapeuta manualny z wieloletnim doswiaczeniem. W programie (teoria i praktyka): - jak radzic sobie z dolegliwosciami plecow, - praca z dolnym kregosłupem, barkami i szyja, - elementy terapii joga, - pozycje relaksacyjne, - krotka medytacja. Plan zajec: 13:00 - 15:00 praktyka 15:00 - 16:00 przerwa obiadowa (obiad w cenie) 16:00 - 18:00 praktyka Koszt udziału: 250 zł (w tym obiad) 200 zł dla uczniow, studentow, emerytow i rencistow Uwaga! Ilosc miejsc na warsztacie jest ograniczona, a o zapisach decyduje kolejnosc zgłoszen potwierdzonych zaliczka 10...