Opis
Tworzymy nową grupę wsparcia dla kobiet w ciąży Ciąża to czas ogromnych zmian, zarówno w ciele jak i w emocjach. Ten czas wiąże się nie tylko z wyczekiwaną radością macierzyństwa, to także: smutek, huśtawki emocji, lęk, którego „nie wypada mieć", obawy „czy dam radę", zmęczenie, zmiany tożsamości i relacji a niekiedy samotność, o której tak niewiele się mówi. Pojawia się też mnóstwo pytań, na które każdy ma inną odpowiedź. Z tych powodów tworzymy kameralną grupę wsparcia dla kobiet w ciąży - przestrzeń rozmowy, zatrzymania się i bycia wysłuchaną bez ocen i „dobrych rad". Nastawiamy się na tworzenie relacji, gdzie możemy być dla siebie wsparciem. To nie będzie szkoła rodzenia ani wykłady medyczne, to spotkania kobiet, które są w podobnym momencie życia, gdzie możemy zobaczyć i podzielić się tym co w nas. Tu nauczysz się też lepiej rozumieć swoje zmieniające się ciało - a to jedna z najważniejszych rzeczy przygotowujących do porodu i macierzyństwa. Podczas spotkań: • porozmawiamy o emocjach w ciąży (także tych trudnych) • oswoimy lęk przed porodem i macierzyństwem • zajmiemy się napięciem, stresem i przeciążeniem • nauczysz się prostych sposobów regulowania emocji i ciała • będzie miejsce na Twoje pytania, doświadczenia i wątpliwości Grupa jest przeznaczona dla kobiet na każdym etapie ciąży - zarówno pierwszej, jak i kolejnej. Jeśli czujesz, że potrzebujesz miejsca, w którym możesz powiedzieć „nie wiem", „boję się", „jest mi trudno" - to właśnie taka przestrzeń. Spotkania będą odbywać się w małej grupie Atmosfera poufności i bezpieczeństwa Prowadzenie: psychoterapeutka i coach oraz położna. Zgłoszenia i szczegóły w wiadomości prywatnej. Spotkania odbywać się będą co tydzień, koszt spotkania: 80 zł --- Prowadzące: Małgorzata Zdrenka - psychoterapeutka, coach - pracuje z osobami dorosłymi nad emocjami, stresem i lękiem oraz będących w momentach życiowych zmian. Tworzy przestrzeń rozmowy, w której można powiedzieć wszystko - bez ocen i bez pośpiechu. Podkreśla, że psychoterapia to bezpieczne miejsce, gdzie można „mówić o wszystkim" i być usłyszanym. Interesuje ją relacja między ciałem, doświadczeniami i tym, jak przeżywamy świat. Marta Kocińska, to położna, która pracuje z kobietami w okresie ciąży i porodu oraz towarzyszy im w odkrywaniu macierzyństwa. W swojej pracy obserwuje kobiety wchodzące w nową rolę i pomaga im przejść przez ten czas jak najbardziej świadomie. Jej celem jest, by kobiety odkrywały w sobie siłę i działaby w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami. Marta jest także instruktorką gimnastyki słowiańskiej dla kobiet - praktyki pracy z ciałem, która zbliża do ciała i emocji. Dzięki temu czas ciąży czy połogu może być łatwiejszy i bardziej świadomy. To miejsce, gdzie: * możesz się bać * możesz nie wiedzieć * możesz płakać * możesz się cieszyć I wszystko jest w porządku.
Tworzymy nową grupę wsparcia dla kobiet w ciąży Ciąża to czas ogromnych zmian, zarówno w ciele jak i w emocjach. Ten czas wiąże się nie tylko z wyczekiwaną radością macierzyństwa, to także: smutek, huśtawki emocji, lęk, którego „nie wypada mieć", obawy „czy dam radę", zmęczenie, zmiany tożsamości i relacji a niekiedy samotność, o której tak niewiele się mówi. Pojawia się też mnóstwo pytań, na które każdy ma inną odpowiedź. Z tych powodów tworzymy kameralną grupę wsparcia dla kobiet w ciąży - przestrzeń rozmowy, zatrzymania się i bycia wysłuchaną bez ocen i „dobrych rad". Nastawiamy się na tworzenie relacji, gdzie możemy być dla siebie wsparciem. To nie będzie szkoła rodzenia ani wykłady medyczne, to spotkania kobiet, które są w podobnym momencie życia, gdzie możemy zobaczyć i podzielić się tym co w nas. Tu nauczysz się też lepiej rozumieć swoje zmieniające się ciało - a to jedna z najważniejszych rzeczy przygotowujących do porodu i macierzyństwa. Podczas spotkań: • porozmawiamy o emoc...