Emocje, kręgosłup, układ nerwowy - praktyka prawdziwego i pełnego zadbania o Ciało i Ducha

Witaj! Zapraszam Cię na warsztat, który nie jest kolejnym warsztatem jak manipulować emocjami, ani nie sprzedaje sztuczek szybkiej regulacji i chwilowego haju… ale… 🤲Uczy Cię: ⁃ Autentycznego czucia ⁃ Rozpoznawania sygnałów ciała - Oddechu, który będzie Twoim przewodnikiem ⁃ Codziennej higieny emocji i kręgosłupa ⁃ Podstaw własnej praktyki ⁃ Nierozdzielności ciała- serca-umysłu ⁃ Ucieleśnienie jako podstawy bycia w życiu, jak i pracy z emocjami czy duchowością ⁃ Połączenia z własnym centrum ⁃ Odnajdywania drogi do uziemienia, która buduje nawyk zdrowej podstawy ⁃ Jak trwale uzdrowić układ nerwowy ⁃ Wytrwałości na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia ⁃ Jak kultywować wewnętrzny spokój ⁃ Jak utrzymać swoją energię i dbać o jej higienę ⁃ Komunikacji ze sobą i z innymi ⁃ i wiele więcej… bo to FUNDAMENTY, które pozwalają Ci eksplorować wszystko, co chcesz i potrzebujesz! 🫵A więc kręgosłup trzyma całą Twoją historię i odzwierciedla wszystkie stany emocjonalno-mentalne, które na co dzień przeżywasz. 💀I kiedy mówię kręgosłup mam na myśli cały system czaszkowo-krzyżowy i nierozerwalny z kręgosłupem system energetyczny - bezpośrednio wpływające na wszelkie zdrowie - zarówno układu ruchu, jak i trzewi czy poziomu nastroju, hormonów, witalności itd. 👣Strukturalnie potrzeba nam równo osadzonej i połączonej z Ziemią miednicy, by kręgosłup miał mocne wsparcie i mógł zachować swoje zdrowe krzywizny, które pozwalają mu na odpowiednie rozłożenie sił i amortyzację. Niezbędne nam są również silne i elastyczne nogi, które przewodzą zasilanie z Ziemi oraz ich sprawne połączenie z górą ciała poprzez mięsień biodrowo-lędźwiowy. 🌀Chcąc faktycznie zmienić swój stan emocjonalny, fizyczny i mentalny musimy zacząć odczuwać ścisłą zależność pomiędzy tymi warstwami i zacząć pracować ze sobą na każdej płaszczyźnie, obejmując je wszystkie w Całości. WARSZTAT MA CHARAKTER GŁÓWNIE PRAKTYCZNY Pozwala poczuć zmianę już w trakcie, jednak kluczem do sukcesu jest regularność i gruntowanie praktyki w codzienności :) W trakcie warsztatu nie ma stawiania diagnoz:) Warsztat nie jest terapią i jej nie zastąpi, wspaniale jednak ją uzupełni lub będzie osobnym doświadczeniem - tak głębokim, na ile będzie Ci w danym momencie dobrze. Planuję cykliczne spotkania, w tracie których możesz poszerzać swoje doświadczenie i wiedzę lub dołączyć w każdym momencie - z miejsca, w którym jesteś. Spotkanie zakończy się integrującym doświadczeniem dźwięków. 🧠🫀👁️ W trakcie warsztatu mocno wykorzystuję wiedzę i praktykę biodynamicznego podejścia do terapii czaszkowo-krzyżowej oraz terapii przez ciało, somatyki, subtelną anatomię i mądrość o systemie energetycznym człowieka. Więcej o mnie znajdziesz na mojej stronie: www.mdtherapy.pl UWAGA: Miejsce może ulec jeszcze zmianie 🙂 Czas: 3 h Koszt: 150zł Obowiązują zapisy, a potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 80zł

Witaj! Zapraszam Cię na warsztat, który nie jest kolejnym warsztatem jak manipulować emocjami, ani nie sprzedaje sztuczek szybkiej regulacji i chwilowego haju… ale… 🤲Uczy Cię: ⁃ Autentycznego czucia ⁃ Rozpoznawania sygnałów ciała - Oddechu, który będzie Twoim przewodnikiem ⁃ Codziennej higieny emocji i kręgosłupa ⁃ Podstaw własnej praktyki ⁃ Nierozdzielności ciała- serca-umysłu ⁃ Ucieleśnienie jako podstawy bycia w życiu, jak i pracy z emocjami czy duchowością ⁃ Połączenia z własnym centrum ⁃ Odnajdywania drogi do uziemienia, która buduje nawyk zdrowej podstawy ⁃ Jak trwale uzdrowić układ nerwowy ⁃ Wytrwałości na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia ⁃ Jak kultywować wewnętrzny spokój ⁃ Jak utrzymać swoją energię i dbać o jej higienę ⁃ Komunikacji ze sobą i z innymi ⁃ i wiele więcej… bo to FUNDAMENTY, które pozwalają Ci eksplorować wszystko, co chcesz i potrzebujesz! 🫵A więc kręgosłup trzyma całą Twoją historię i odzwierciedla wszystkie stany emocjona...