Opis
„Jestem Kobietą: moje granice, moja moc "- warsztaty rozwojowe dla kobiet. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i wrócić do siebie. Do swojego głosu. Do swojego ciała. Do swoich prawdziwych potrzeb. Podczas warsztatów będziemy pracować z tematem granic - ucząc się je rozpoznawać, wzmacniać i komunikować. Będziemy oswajać swoje „NIE" - tak, aby było jasne, spokojne i płynęło z miejsca wewnętrznej pewności, a nie lęku czy poczucia winy. To także czas, w którym będziesz mogła dotknąć swoich pragnień - tych cichych, często odkładanych na później. Posłuchać siebie głębiej i pozwolić sobie chcieć. Stworzymy krąg wsparcia, w którym będziemy uczyć się : -być dla siebie nawzajem obecne, - widzieć i być widzianą, - słuchać i być usłyszaną, - dawać sobie to, czego często brakowało. To przestrzeń łagodności, ale też odwagi. Przestrzeń, w której można zacząć goić stare rany, odzyskiwać siebie i budować relację ze sobą opartą na szacunku i prawdzie. Nie musisz być „gotowa". Wystarczy, że jesteś. Wiele z nas będzie na takich warsztatach po raz pierwszy. Osoby zainteresowane prosimy o kontakt przez messenger centrum rehabilitacji lub WhatsApp 607159716 Czas trwania 3h. Prowadząca: Magdalena Bułanowska Ilość miejsc ograniczona. Lokalizacja: Egzotarium w Sosnowcu
„Jestem Kobietą: moje granice, moja moc "- warsztaty rozwojowe dla kobiet. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i wrócić do siebie. Do swojego głosu. Do swojego ciała. Do swoich prawdziwych potrzeb. Podczas warsztatów będziemy pracować z tematem granic - ucząc się je rozpoznawać, wzmacniać i komunikować. Będziemy oswajać swoje „NIE" - tak, aby było jasne, spokojne i płynęło z miejsca wewnętrznej pewności, a nie lęku czy poczucia winy. To także czas, w którym będziesz mogła dotknąć swoich pragnień - tych cichych, często odkładanych na później. Posłuchać siebie głębiej i pozwolić sobie chcieć. Stworzymy krąg wsparcia, w którym będziemy uczyć się : -być dla siebie nawzajem obecne, - widzieć i być widzianą, - słuchać i być usłyszaną, - dawać sobie to, czego często brakowało. To przestrzeń łagodności, ale też odwagi. Przestrzeń, w której można zacząć goić stare rany, odzyskiwać siebie i budować relację ze sobą opartą na szacunku i prawdzie. Nie musisz być „gotowa". Wystarcz...