MUMMoc: Joga na trawie dla mam z maluchami z Agatą z Active Point

🌿 Joga na trawie dla mam z maluchami z Agatą z Active Point 🌿 Zapraszamy wszystkie mamy z małymi dziećmi na wyjątkowe, bezpłatne spotkanie z jogą na świeżym powietrzu! 📅 22 sierpnia (piątek) 📍 Obok Altanki przy Stawikach w Sosnowcu 🕙 Start: godzina 10:00 💚 Wydarzenie bezpłatne w ramach projektu MumMoc To idealna okazja, żeby się rozluźnić, pooddychać głęboko i zrobić coś dla siebie - bez konieczności organizowania opieki do dziecka. Podczas zajęć mamy mogą ćwiczyć razem z maluchami lub w ich towarzystwie - w swobodnej, przyjaznej atmosferze. Dlaczego warto? ✨ Zredukujesz napięcie i stres - zarówno fizyczny, jak i psychiczny ✨ Wzmocnisz ciało po ciąży i porodzie ✨ Nauczysz się prostych technik relaksacji i oddechu ✨ Spędzisz czas wśród innych mam i poczujesz wspólnotę ✨ Dziecko będzie miało kontakt z naturą i innymi maluchami Poznaj prowadzącą - Agatę Bilińską z ActivePoint 💚 Agata to prawdziwa pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia. Od lat zgłębia temat równowagi ciała i umysłu - zarówno na macie, jak i w kuchni. Jest instruktorką jogi i pilatesu, a także dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Uwielbia wspierać kobiety - szczególnie mamy - w odzyskiwaniu siły, spokoju i dobrego samopoczucia. Jej zajęcia są pełne uważności, empatii i pozytywnej energii. 🌼 Nie musisz mieć doświadczenia - wystarczy mata, kocyk i otwartość. 🌼 Przyjdź z dzieckiem - niezależnie czy ma kilka tygodni, miesięcy czy już raczkuje. 🌼 Ubierz się wygodnie - resztą zajmiemy się wspólnie! ☀️ Letnie Spotkania dla Mam ☀️ Ola - trener medyczny kobiet w ciąży i po porodzie oraz Martyna - dietetyk kliniczny - zapraszają na cykl bezpłatnych, letnich spotkań ze specjalistami. W każdych warsztatach poruszamy ważne tematy dotyczące ciąży, połogu, karmienia, odżywiania i aktywności fizycznej. Chcemy wspierać Waszą drogę do świadomego macierzyństwa - w atmosferze zrozumienia, spokoju i dobrej kawy ☕ Na każde wydarzenie obowiązują zapisy. 📞 W razie jakichkolwiek pytań zostawiamy numer telefonu do kontaktu: Ola - tel. 509-378-116 Martyna - tel. 690-476-038 Do zobaczenia! 😘

🌿 Joga na trawie dla mam z maluchami z Agatą z Active Point 🌿 Zapraszamy wszystkie mamy z małymi dziećmi na wyjątkowe, bezpłatne spotkanie z jogą na świeżym powietrzu! 📅 22 sierpnia (piątek) 📍 Obok Altanki przy Stawikach w Sosnowcu 🕙 Start: godzina 10:00 💚 Wydarzenie bezpłatne w ramach projektu MumMoc To idealna okazja, żeby się rozluźnić, pooddychać głęboko i zrobić coś dla siebie - bez konieczności organizowania opieki do dziecka. Podczas zajęć mamy mogą ćwiczyć razem z maluchami lub w ich towarzystwie - w swobodnej, przyjaznej atmosferze. Dlaczego warto? ✨ Zredukujesz napięcie i stres - zarówno fizyczny, jak i psychiczny ✨ Wzmocnisz ciało po ciąży i porodzie ✨ Nauczysz się prostych technik relaksacji i oddechu ✨ Spędzisz czas wśród innych mam i poczujesz wspólnotę ✨ Dziecko będzie miało kontakt z naturą i innymi maluchami Poznaj prowadzącą - Agatę Bilińską z ActivePoint 💚 Agata to prawdziwa pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia. Od lat zgłębia temat równowagi ci...