Kobiece poruszenie - warsztaty pracy z ciałem dla kobiet

Droga Kobieto! Jeśli: - potrzebujesz relaksu i chwili wytchnienia od codziennych spraw, - chcesz w sposób świadomy pobyć ze sobą, poznać sposoby radzenia sobie ze stresem i napięciem (także tym uwięzionym w ciele) Świadomość ciała jest podstawą identyfikacji emocji. - pragniesz zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem , posłuchać jego sygnałów i i poczuć, że emocje i ciało mogą być Twoim bezpiecznym schronieniem to warsztaty dla Ciebie Emocje z łaciny emovere oznaczają w tłumaczeniu poruszenie, pobudzenie tak jak oddech będący pierwszymi i ostatnim poruszeniem. „ Kiedy żywotność ciała jest silna i witalna, uczucia jak pogoda , zmieniają się w jednej chwili ..." A. Lowen Na warsztatach poznamy techniki oddechowe, różne metody relaksacji i wizualizacji, uważności oraz ruch i taniec intuicyjny płynący z ciała. Nie będziemy praktykować jogi ani innych form pochodzących z religii wschodu! Prowadzące: Iwona Siudak- psycholog, psychoterapeuta, specjalista psychoterapii dzieci i młodzieży , miłośniczka ruchu, uczestniczka kursów choreoterapii, brała udział w licznych warsztatach między innymi z Natalią Iwaniec (instruktorką tańca GAGA) pt. Taniec improwizacja ruchowa, w warsztatach pracy z ciałem w kontekście świadomości ciała, relacji i emocji prowadzone przez psychoterapeutów tańcem i ruchem, pt. „ Ciało w relacji: świadomość ruchu i interwencja somatyczna w pracy z parami" konferencji „Wewnątrz ciała i pomiędzy- taniec ciała, emocji i relacji w praktyce EFT" . W młodości pasjonatka tańca towarzyskiego, obecnie tańczy Latino, wraz z mężem tańczy Salsę, więcej o mnie www.iwonasiudak.pl Dominika Ochęduszko- pedagog, doradca z zakresu rozwoju zawodowego i osobistego. Ukończyła szkolenie: "Psychosomatyka: relacja z ciałem w ujęciu terapeutycznym" oraz bierze czynny udział w dodatkowych warsztatach i szkoleniach dot. pracy z ciałem i choreoterapią. Prywatnie pasjonatka książek, muzyki i tańca oraz zdrowego stylu życia. W przeszłości uczyła się tańca towarzyskiego i przez kilka lat trenowała Rock and Rolla. Zapraszamy na warsztaty za jedyne 50 zł. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Jest jeszcze kilka wolnych miejsc. Zajęcia odbędą się 27 lutego 2026 (piątek) od godz. 17:00 do 20:30 w Centrum Edukacyjno-Rozwojowym: Niepubliczny Żłobek „Wyspa Marzeń" w Sosnowcu przy ul. Popiełuszki 36 (niedaleko Kościoła Św. Joachima w Zagórzu). Zabierzcie ze sobą: wygodny strój, zmienne obuwie lub skarpety, wodę do picia i duże, kolorowe chusty oraz przede wszystkim dobry humor. Zapisy przyjmujemy telefonicznie lub sms do 23 lutego 2026. Telefony: 502 091 259 / 514 118 087. Uwaga: Po otrzymaniu zgłoszenia prześlemy Wam wiadomość sms, z danymi do przelewu. Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata pełnej kwoty po otrzymaniu od nas informacji. Do zobaczenia już niedługo 🙂

Droga Kobieto! Jeśli: - potrzebujesz relaksu i chwili wytchnienia od codziennych spraw, - chcesz w sposób świadomy pobyć ze sobą, poznać sposoby radzenia sobie ze stresem i napięciem (także tym uwięzionym w ciele) Świadomość ciała jest podstawą identyfikacji emocji. - pragniesz zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem , posłuchać jego sygnałów i i poczuć, że emocje i ciało mogą być Twoim bezpiecznym schronieniem to warsztaty dla Ciebie Emocje z łaciny emovere oznaczają w tłumaczeniu poruszenie, pobudzenie tak jak oddech będący pierwszymi i ostatnim poruszeniem. „ Kiedy żywotność ciała jest silna i witalna, uczucia jak pogoda , zmieniają się w jednej chwili ..." A. Lowen Na warsztatach poznamy techniki oddechowe, różne metody relaksacji i wizualizacji, uważności oraz ruch i taniec intuicyjny płynący z ciała. Nie będziemy praktykować jogi ani innych form pochodzących z religii wschodu! Prowadzące: Iwona Siudak- psycholog, psychoterapeuta, specjalista psychoterapii dzieci i młodzieży , miłoś...