Opis
Zapraszamy wraz z @jakubleonowicz na warsztat yin jogi ☯️ i dźwięków mis. Zima to czas kiedy przyroda jest już uśpiona, ciemność i chłód przeważają nad światłem i ciepłem. Podstawowa zasada w tym czasie brzmi: "minimum pracy, maksimum regeneracji". Dlatego zapraszamy na praktykę, która pozwoli Ci się połączyć z ciałem, wsłuchać się w siebie i prawdziwie się odprężyć. ☯️ Zaczniemy tańcem smoka, czyli rozgrzewającą sekwencją asan. Dzięki niej poczujemy przepływ w Naszym ciele - aspekt yang. Przeprowadzę Cię krok po kroku, tak byś znalazł/a w tym ruchu przyjemność i płynność. ☯️ kolejna część - to asany siedzące i leżące - statyczne, gdzie poddajemy się grawitacji - aspekt yin. ☯️ na koniec - długi, prowadzony relaks przy dźwiękach mis @jakubleonowicz . Wibracje mis towarzyszące podczas całej naszej praktyki pomagają rozluźnić się tkankom, koją zmysły, uspokajają umysł. 👉Kiedy: 12.12 piątek 18:00-20:00 👉Gdzie: Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1 Sopot 👉Inwestycja: 150 zł 👉zapisy: [email protected] zaliczka 100 zł (lub całość) na nr konta 381050 1764 1000 0092 6705 1317 blik 535305608
Zapraszamy wraz z @jakubleonowicz na warsztat yin jogi ☯️ i dźwięków mis. Zima to czas kiedy przyroda jest już uśpiona, ciemność i chłód przeważają nad światłem i ciepłem. Podstawowa zasada w tym czasie brzmi: "minimum pracy, maksimum regeneracji". Dlatego zapraszamy na praktykę, która pozwoli Ci się połączyć z ciałem, wsłuchać się w siebie i prawdziwie się odprężyć. ☯️ Zaczniemy tańcem smoka, czyli rozgrzewającą sekwencją asan. Dzięki niej poczujemy przepływ w Naszym ciele - aspekt yang. Przeprowadzę Cię krok po kroku, tak byś znalazł/a w tym ruchu przyjemność i płynność. ☯️ kolejna część - to asany siedzące i leżące - statyczne, gdzie poddajemy się grawitacji - aspekt yin. ☯️ na koniec - długi, prowadzony relaks przy dźwiękach mis @jakubleonowicz . Wibracje mis towarzyszące podczas całej naszej praktyki pomagają rozluźnić się tkankom, koją zmysły, uspokajają umysł. 👉Kiedy: 12.12 piątek 18:00-20:00 👉Gdzie: Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1 Sopot 👉Inwestycja: 150 zł 👉zapisy:...