Opis
ZAPISY: https://forms.gle/vQTEVSQWnFEXAftZ9 Lub SMS na nr +48 691 374 368 o treści „Lęk Trójmiasto. Imię i Nazwisko" Warsztat dla kobiet „Emocje mają głos" - Teraz głos ma LĘK Czy lęk często przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, paraliżując Cię przed działaniem? Czy czujesz ciągłe napięcie, niepokój o przyszłość lub próbujesz uciekać przed trudnymi odczuciami w pracoholizm czy perfekcjonizm? Zapraszamy na kolejną odsłonę wyjątkowego cyklu warsztatów terapeutycznych dla kobiet „Emocje mają głos". Tym razem pochylimy się nad jedną z najbardziej wymagających, a jednocześnie kluczowych emocji: LĘKIEM. Spotykamy się w nurcie Core Energetics, który uczy, jak przestać walczyć z lękiem, a zacząć słuchać, co chce nam przekazać poprzez ciało. Data i godziny: 11.04.2026r. godz. 9:00 - 17:00 Miejsce: Remedium Centrum Rozwoju ul. Mieszka I 1/1, SOPOT Prowadzące: * Magdalena Kwaśniewska Tafel - Certyfikowana Psychoterapeutka CE, Provider TRE, Trener Biznesu. * Katarzyna Nosewicz - Psychoterapeutka CE w trakcie szkolenia, Studentka Psychologii. CZYM JEST LĘK W UJĘCIU CORE ENERGETICS? W nurcie Core Energetics lęk nie jest przeciwnikiem, którego należy wyeliminować, lecz sygnałem o zamrożonej energii i utraconym kontakcie z własnym Centrum (Core). Często lęk jest „maską" dla innych, głębszych uczuć lub reakcją ciała na dawne zranienia, które stworzyły naszą zbroję mięśniową. Na warsztacie nie będziemy tylko rozmawiać o lęku - będziemy go doświadczać w bezpiecznych warunkach. Poprzez ćwiczenia Bioenergetyczne wg Alexandra Lowena i Johna Pierrakosa, nauczymy się uziemiać (grounding), co pozwala poczuć oparcie w nogach i własnym ciele, zamiast dawać się porywać fali niepokoju w głowie. KORZYŚCI Z PRACY Z LĘKIEM W ŻYCIU CODZIENNYM: * Odzyskasz poczucie bezpieczeństwa: Nauczysz się technik uziemiających, które pomagają wrócić „tu i teraz", gdy dopada Cię panika lub stres. * Zrozumiesz sygnały z ciała: Dowiesz się, co Twoje ciało mówi poprzez przyspieszone bicie serca czy płytki oddech i jak na to reagować z łagodnością. * Rozpuścisz blokady: Praca z ciałem pomoże rozluźnić napięcia w przeponie i brzuchu, co przywróci swobodny przepływ oddechu i energii życiowej. * Przekujesz lęk w ekscytację: Odkryjesz, że za lękiem często kryje się ogromny potencjał do zmian i odwaga, która czeka na uwolnienie. * Zwiększysz odporność psychiczną: Budując kontakt ze swoim ciałem, stajesz się bardziej stabilna wobec życiowych trudności. * Odzyskasz sprawczość: Zamiast unikać wyzwań z powodu strachu, nauczysz się działać pomimo niego, z pełną świadomością swoich zasobów. DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT? Dla wszystkich kobiet, które: * zmagają się z częstym niepokojem, lękiem społecznym lub uogólnionym, * czują, że lęk ogranicza ich wybory życiowe i zawodowe, * doświadczają objawów somatycznych stresu (np. ściskanie w gardle, ból brzucha), * chcą poczuć się pewniej we własnym ciele i zaufać swoim instynktom, * poszukują głębokiej, doświadczeniowej formy pracy nad sobą. Warsztat ma charakter doświadczeniowy - skupiamy się na przeżywaniu i uwalnianiu. Zapewniamy bezpieczną, intymną i pełną akceptacji przestrzeń. Liczba miejsc ograniczona! Inwestycja: * 379 zł Warunkiem dołączenia do grupy jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł na konto: Remedium Centrum Rozwoju Ryszard Tafel 65124054421111001049939195 tytułem: LĘK Przestań uciekać przed lękiem. Pozwól mu przemówić i odzyskaj swój spokój! #remediumcentrumrozwoju #EmocjeMajaGlos #CoreEnergetics #WarsztatyLęk #Sopot #Trójmiasto #Bioenergetyka #RozwójOsobisty #PracaZCiałem #TerapiaCiała #warsztatydlakobiet #uważność #
ZAPISY: https://forms.gle/vQTEVSQWnFEXAftZ9 Lub SMS na nr +48 691 374 368 o treści „Lęk Trójmiasto. Imię i Nazwisko" Warsztat dla kobiet „Emocje mają głos" - Teraz głos ma LĘK Czy lęk często przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, paraliżując Cię przed działaniem? Czy czujesz ciągłe napięcie, niepokój o przyszłość lub próbujesz uciekać przed trudnymi odczuciami w pracoholizm czy perfekcjonizm? Zapraszamy na kolejną odsłonę wyjątkowego cyklu warsztatów terapeutycznych dla kobiet „Emocje mają głos". Tym razem pochylimy się nad jedną z najbardziej wymagających, a jednocześnie kluczowych emocji: LĘKIEM. Spotykamy się w nurcie Core Energetics, który uczy, jak przestać walczyć z lękiem, a zacząć słuchać, co chce nam przekazać poprzez ciało. Data i godziny: 11.04.2026r. godz. 9:00 - 17:00 Miejsce: Remedium Centrum Rozwoju ul. Mieszka I 1/1, SOPOT Prowadzące: * Magdalena Kwaśniewska Tafel - Certyfikowana Psychoterapeutka CE, Provider TRE, Trener Biznesu. * Katarzyna Nosewicz - Psychoterap...