Opis
🌊 Niedzielny warsztat w Sopocie w Morzu Jogi 🌊 🌟 „Czas i uwaga" - warsztat z Ewą Mikołajczak 🌟 Czemu poświęcasz swój czas i uwagę? To, na czym skupiasz uwagę, rośnie. To, czemu oddajesz swój czas - kształtuje Twoje życie. Ewa Mikołajczak - doświadczona terapeutka, choreoterapeutka, trenerka rozwoju osobistego i coach - od lat towarzyszy ludziom w procesach głębokiej zmiany. Łączy psychologię kliniczną z pracą z ciałem, ruchem i oddechem. Pomaga zobaczyć to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka - automatyczne schematy, rozproszenia i wewnętrzne napięcia, które odbierają nam energię i kierunek. Ten warsztat jest zaproszeniem do zatrzymania się i uczciwego sprawdzenia: Gdzie naprawdę płynie Twoja energia? Czy to, czemu dajesz uwagę, jest tym, co chcesz wzmacniać? 🔹 Dlaczego ten warsztat jest dla Ciebie? Czujesz, że: ciągle jesteś zajęty, ale niekoniecznie tym, co ważne? Twoja uwaga jest rozproszona między obowiązki, oczekiwania innych i natłok bodźców? brakuje Ci przestrzeni na to, co naprawdę Twoje? masz wrażenie, że dzień przecieka Ci przez palce? Ten warsztat pomoże Ci: ✨ zobaczyć, gdzie uciekają Twoje zasoby, ✨ odzyskać sprawczość w zarządzaniu swoją energią, ✨ świadomie wybrać, czemu chcesz poświęcać swój czas, ✨ stworzyć wewnętrzną strukturę, która wspiera, a nie rozprasza. 📍 Zakres warsztatu „Czas i uwaga" 👉 Diagnoza osobistych „pożeraczy czasu i energii" 👉 Praca z przekonaniami dotyczącymi obowiązku, presji i bycia dla innych 👉 Praktyki uważności i obecności w ciele 👉 Ćwiczenia pomagające wrócić do priorytetów 👉 Tworzenie osobistej mapy uwagi - co wzmacniasz każdego dnia? 👉 Konkretne narzędzia do wprowadzania zmian w codzienności Podczas spotkania łączymy refleksję, pracę w ruchu, elementy pracy z oddechem oraz proces grupowy - tak, aby doświadczenie było nie tylko intelektualne, ale realnie odczuwalne w ciele. 🗓 Zapisy i rezerwacja miejsca 📩 Napisz wiadomość prywatną 📱 Wyślij SMS do asystentki: 459 395 566 💳 Opłaty Miejsce na warsztacie gwarantuje: 💰 wpłata: 900 PLN lub 💶 zadatek: 300 PLN Płatność BLIK: 881 440 214 Przelew: Ewa Mikołajczak 41 1540 1287 2032 4948 0779 0001 Tytuł: Czas i uwaga, Sopot (Jeśli z innego konta - dopisz imię i nazwisko) ℹ️ Informacje organizacyjne 📍 Miejsce: Morze Jogi, Sopot 👟 Prosimy o obuwie na zmianę ☕ Na miejscu dostępne będą: kawa, herbata i ciastka
🌊 Niedzielny warsztat w Sopocie w Morzu Jogi 🌊 🌟 „Czas i uwaga" - warsztat z Ewą Mikołajczak 🌟 Czemu poświęcasz swój czas i uwagę? To, na czym skupiasz uwagę, rośnie. To, czemu oddajesz swój czas - kształtuje Twoje życie. Ewa Mikołajczak - doświadczona terapeutka, choreoterapeutka, trenerka rozwoju osobistego i coach - od lat towarzyszy ludziom w procesach głębokiej zmiany. Łączy psychologię kliniczną z pracą z ciałem, ruchem i oddechem. Pomaga zobaczyć to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka - automatyczne schematy, rozproszenia i wewnętrzne napięcia, które odbierają nam energię i kierunek. Ten warsztat jest zaproszeniem do zatrzymania się i uczciwego sprawdzenia: Gdzie naprawdę płynie Twoja energia? Czy to, czemu dajesz uwagę, jest tym, co chcesz wzmacniać? 🔹 Dlaczego ten warsztat jest dla Ciebie? Czujesz, że: ciągle jesteś zajęty, ale niekoniecznie tym, co ważne? Twoja uwaga jest rozproszona między obowiązki, oczekiwania innych i natłok bodźców? brakuje Ci przestrzeni ...