Aktywny Dzień Kobiet nad Bałtykiem

Aktywny Dzień Kobiet nad Bałtykiem, w Sopocie. Pozwól sobie na piękny weekend z innymi Kobietami - fitnesskami nad Morzem, a w planach mamy weekend bardziej lub mniej aktywny, z wiekszym chillem.... Dla wszystkich... *** Warsztaty nt pielęgnacji twarzy i masaż Kobido z Iwoną (masaże będą rozplanowane w ciagu 3 dni - każdy masaż 1 godzinę) *** Warsztaty JOGI śmiechu *** Hot Joga *** Relaksacja wieczorna - ćwiczenia oddechowe *** Spacery nad morzem Dla chętnych: *** Trening Nordic walking na plaży, marsz i ćwiczenia na wesoło *** Trening kettlebell - swingi mocy - dla początkujących i juz ćwiczących na plaży i w wodzie - mini zawody grupowe...:-) *** Poranny spacer o wschodzie słońca *** Poranny spacer o wschodzie słońca z morsowaniem przed hot jogą .... *** Poranny spacer/ marsz - morsowanie na sucho. *** Warsztaty zdrowego oddechu - dużo praktyki, niezbędna teoria Całoroczne domki przy plaży, w PARK 45 w Sopocie Wyżywienie - 3 śniadania, 2 lub 3 obiady, 2 lub 3 kolacje, 1 lub 2 posiłki (np. obiad jak przyjedziemy lub kolacja - pódziemy do BARU Przystań - kazda wtedy płaci za siebie - dobre rybki można zjeść, zupę rybną ! Wszystkie atrakcje - Aktywności dla chętnych bedą zapisy, aby sprawdzić czym jesteście zainteresowane i co chcecie. Niektóre aktywności mogą pokryc się z Twoim masażem. Dokładny harmonogram dostępny później. KOSZT - 1450 zł / całość Dojazd - mam 8 miejsc w busie, pozostałe osoby mogą dojechać we własnym zakresie samochodem lub pociągiem - najwyżej odbiorę WAS z pociągu :-). Pociagiem z przesiadką w Poznaniu już jechałyśmy, są dość dobre i niedrogie połączenia. Miejsc mam dostępnych około 16-20 !!! Wstępne zapisy JUZ ! Zaliczki w kwocie 500 zł do 15 grudnia 2026. UWAGA - istnieje też możliwość wzięcia udziału od piątku wieczór - wtedy po pracy około 15.00/16.00 dojedziecie do ekipy pociągiem - bez brania urlopu (czwartek/piątek). Przemyślę jak wtedy będzie wyglądać oferta! ASIA, tel. 692 744 026

Aktywny Dzień Kobiet nad Bałtykiem, w Sopocie. Pozwól sobie na piękny weekend z innymi Kobietami - fitnesskami nad Morzem, a w planach mamy weekend bardziej lub mniej aktywny, z wiekszym chillem.... Dla wszystkich... *** Warsztaty nt pielęgnacji twarzy i masaż Kobido z Iwoną (masaże będą rozplanowane w ciagu 3 dni - każdy masaż 1 godzinę) *** Warsztaty JOGI śmiechu *** Hot Joga *** Relaksacja wieczorna - ćwiczenia oddechowe *** Spacery nad morzem Dla chętnych: *** Trening Nordic walking na plaży, marsz i ćwiczenia na wesoło *** Trening kettlebell - swingi mocy - dla początkujących i juz ćwiczących na plaży i w wodzie - mini zawody grupowe...:-) *** Poranny spacer o wschodzie słońca *** Poranny spacer o wschodzie słońca z morsowaniem przed hot jogą .... *** Poranny spacer/ marsz - morsowanie na sucho. *** Warsztaty zdrowego oddechu - dużo praktyki, niezbędna teoria Całoroczne domki przy plaży, w PARK 45 w Sopocie Wyżywienie - 3 śniadania, 2 lub 3 obiady, 2 lub 3 kolacje, 1 lub 2 ...