Opis
Serdecznie zapraszamy na cykliczne SPOTKANIA Z MEDYTACJĄ PROWADZONĄ w Warsztatowni.🧘 Pragniemy, by były one dla Was okazją do wyhamowania w codziennej gonitwie, a także do bezpiecznego osadzenia się w swoim ciele, uważnego wsłuchania się w jego potrzeby, puszczenia nagromadzonych napięć, skontaktowania się z unikalnym rytmem własnego oddechu, uspokojenia myśli i wejścia świadomością w swoje wnętrze, by odszukać Przestrzeń Ciszy w sobie - miejsca, gdzie ciało i umysł spotykają się z duszą...💫 Spotkanie poprowadzi Kasia Gazda🙋♀️ Podczas marcowej medytacji zapraszam Was do wspólnej praktyki DZIEWIĘCIU ODDECHÓW OCZYSZCZAJĄCYCH 🍃(w opracowaniu pioniera bioterapii polskiej, Jerzego Strączyńskiego). To prosta, a zarazem bardzo skuteczna technika pracy z oddechem oraz wizualizacją, która pomaga uwolnić ciało od napięć, a umysł od blokad natury emocjonalno-mentalnej, podnosi poziom sił witalnych oraz wprowadza w energię radości, będącą wibracją życia! Wykorzystamy w niej także neuroplastyczność naszego mózgu, by w oczyszczone miejsca wprowadzić i utrwalić nowe, pozytywne wzorce. O MNIE: ---------------------------------- jestem dyplomowaną bioenergoterapeutką oraz liderką pracy z grupą. Od lat prowadzę spotkania w Kręgach dla osób dorosłych, wspierając uczestników w pracy z emocjami, własnym wnętrzem oraz relacjami. Potrafię stworzyć bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć samemu sobie i odzyskać wewnętrzną równowagę. Moją siłą jest uważność, empatia i umiejętność prowadzenia procesu w sposób delikatny, a jednocześnie głęboki. Z serca zapraszam 🙏 👉 KORZYŚCI Z MEDYTACJI: _____________________________________ ☑️ obniża poziom hormonów stresu, zmniejsza natrętne myśli, wycisza współczulny układ nerwowy ☑️ poprawia koncentrację, uważność i zdolność skupienia na "tu i teraz" ☑️ pomaga w uwalnianiu trudnych emocji, zwiększa samoświadomość i empatię ☑️ obniża ciśnienie krwi, wprowadza w stan głębokiego rozluźnienia ☑️ sprzyja regeneracji organizmu, poprawia samopoczucie i sen ☑️ wzmacnia obszary mózgu odpowiedzialne za kontrolę uwagi i emocji ☑️ udrażnia i harmonizuje przepływ energii życiowej w naszym ciele ☑️ stanowi pomost między fizycznością i transcendencją _______________________________________ PODSUMOWUJĄC: _______________________________________ ▪️Kiedy: środa, 25.03. godz. 19:15 - 20:30 ▪️Gdzie: Warsztatownia Rzeszowska ul. Baldachówka 7 Rzeszów (nr na domofonie: 100) ▪️ Inwestycja w siebie: 30zł / os - płatne gotówką w dniu wydarzenia ▪️ Rezerwacja sms na nr: 725 939 272
Serdecznie zapraszamy na cykliczne SPOTKANIA Z MEDYTACJĄ PROWADZONĄ w Warsztatowni.🧘 Pragniemy, by były one dla Was okazją do wyhamowania w codziennej gonitwie, a także do bezpiecznego osadzenia się w swoim ciele, uważnego wsłuchania się w jego potrzeby, puszczenia nagromadzonych napięć, skontaktowania się z unikalnym rytmem własnego oddechu, uspokojenia myśli i wejścia świadomością w swoje wnętrze, by odszukać Przestrzeń Ciszy w sobie - miejsca, gdzie ciało i umysł spotykają się z duszą...💫 Spotkanie poprowadzi Kasia Gazda🙋♀️ Podczas marcowej medytacji zapraszam Was do wspólnej praktyki DZIEWIĘCIU ODDECHÓW OCZYSZCZAJĄCYCH 🍃(w opracowaniu pioniera bioterapii polskiej, Jerzego Strączyńskiego). To prosta, a zarazem bardzo skuteczna technika pracy z oddechem oraz wizualizacją, która pomaga uwolnić ciało od napięć, a umysł od blokad natury emocjonalno-mentalnej, podnosi poziom sił witalnych oraz wprowadza w energię radości, będącą wibracją życia! Wykorzystamy w niej także neuropl...