Opis
Witam wszystkich serdecznie. Tu Piotr z Šilā Yog. Ponownie wróciłem do Polski po dwóch latach przerwy spędzonych w Holandii, Francji, Indiach i Nepalu. Tym razem z nową nazwą, nowym programem nauczania, nowymi warsztatami, a nawet z pierwszym modułem mojego kursu online. Na nowej stronie: www.silayog.com • przypomnisz sobie relacje z moich legendarnych warsztatów • poczytasz o moim podejściu, 10-letnim doświadczeniu i założeniach stylu • obejrzysz trailer i przetestujesz cały pierwszy moduł kursu za darmo, bez logowania (na razie tylko w wersji anglojęzycznej, ale Google i YouTube z pewnością pomogą w tłumaczeniu na polski) Zapraszam na warsztat w studio Fly with Bakasana w Rzeszowie 📅 15.02.2026 (niedziela), godz. 10:00-13:30 Temat: wygięcia do tyłu i skręty tułowia Poziom: 2 i 3 (kurs online na stronie to poziom 1). Program bedzie dopasowany do zaawansowania uczestnikow. Poziom 2 jest w stanie wykonac kazdy, z normalna przecietna sprawnoscia, ale wymaga podstaw w praktyce jogi. Warsztat wymaga pewnej wytrzymalosci, bo trwa 3h (0.5h przerwy w trakcie). Poziom 3 bedzie wprowadzany tylko w formie przygotowan, prostszych wersji i challengow dla chetnych. To moja ulubiona sekwencja w nowej odsłonie. Postaramy się połączyć tematy wygięć i skrętów w jedno, tworząc pozycje skrętno‑wygięciowe - skręcone wygięcia. Program zawiera zarówno klasyczne asany, jak i całkowicie autorskie hybrydy łączące oba zakresy ruchu. To połączenie przygotowuje nas do najbardziej zaawansowanych i dynamicznych wygięć do tyłu, takich jak: dropbacki, skorpiony, gołębie, mandale itp. Będziemy intensywnie otwierać klatkę piersiową, ramiona, rozciągać przody ud i uelastyczniać kręgosłup. Docelowo ta sekwencja ma na celu stopniowe przygotwanie do trudnych pozycji na poziomie 3: • Viparita Chakrasana i dropback • Mandalasana • Laghu Vajrasana i Kapotasana A+B • Padangustha Dhanurasana • Vrschikasana jednak nie ma potrzeby nawet do nich podchodzic, to tylko kierunek. TYLKO 12 MIEJSC! 💰 Cena: • 175 PLN do 31.01 • 200 PLN od 01.02 Zapisy przez studio. Pytania organizacyjne i płatnościowe - do studia. Pytania merytoryczne o warsztaty - do Piotra.
Witam wszystkich serdecznie. Tu Piotr z Šilā Yog. Ponownie wróciłem do Polski po dwóch latach przerwy spędzonych w Holandii, Francji, Indiach i Nepalu. Tym razem z nową nazwą, nowym programem nauczania, nowymi warsztatami, a nawet z pierwszym modułem mojego kursu online. Na nowej stronie: www.silayog.com • przypomnisz sobie relacje z moich legendarnych warsztatów • poczytasz o moim podejściu, 10-letnim doświadczeniu i założeniach stylu • obejrzysz trailer i przetestujesz cały pierwszy moduł kursu za darmo, bez logowania (na razie tylko w wersji anglojęzycznej, ale Google i YouTube z pewnością pomogą w tłumaczeniu na polski) Zapraszam na warsztat w studio Fly with Bakasana w Rzeszowie 📅 15.02.2026 (niedziela), godz. 10:00-13:30 Temat: wygięcia do tyłu i skręty tułowia Poziom: 2 i 3 (kurs online na stronie to poziom 1). Program bedzie dopasowany do zaawansowania uczestnikow. Poziom 2 jest w stanie wykonac kazdy, z normalna przecietna sprawnoscia, ale wymaga podstaw w praktyce j...