Opis
Zapraszamy na warsztat, którym rozpoczniemy nowy rok pt. " Barki - jak skutecznie rozluźnić i wzmocnić". Codzienność zmusza nas do ciągłego działania, bycia w trybie wykonywania obowiązków co odzwierciedla się w ciele w postaci różnych napięć. Na ramionach i barkach nosimy dużo stresu, czasem nawykowo je podnosimy nie mając świadomości, że to robimy Również to, że dużo czasu spędzamy siedząc wykonując różne czynności w ten sam sposób wpływa na usztywnienie i napinanie. A ręce, barki uwielbiają ruch 🙂, sięganie, wydłużanie, odpoczywanie. Dlatego proponujemy pogłębioną praktykę jogi, która rozluźni napięcia, uświadomi, że można się nimi skutecznie zająć odprężając i również wzmocnić obszary, które tego potrzebują. RÓWNOWAGA - to klucz do balansu! Dla KOGO jest warsztat- dla każdej i każdego po kursach podstawowych jogi, PROWADZI- Katarzyna, doświadczona nauczycielka jogi w przekazie BKS Iyengara stopnia1. KIEDY- sobota 10.01, od 11:00 do 13:30, w trakcie krótka przerwa KOSZT- 140zł Rezerwacja miejsca- 40zł (płatne po zapisie przelewem 29 1020 4391 0000 6202 0198 9870 blikiem 723 186 006 lub gotówką) ZAPISY- messengerem lub [email protected] Z A P R A S Z A M Y!
Zapraszamy na warsztat, którym rozpoczniemy nowy rok pt. " Barki - jak skutecznie rozluźnić i wzmocnić". Codzienność zmusza nas do ciągłego działania, bycia w trybie wykonywania obowiązków co odzwierciedla się w ciele w postaci różnych napięć. Na ramionach i barkach nosimy dużo stresu, czasem nawykowo je podnosimy nie mając świadomości, że to robimy Również to, że dużo czasu spędzamy siedząc wykonując różne czynności w ten sam sposób wpływa na usztywnienie i napinanie. A ręce, barki uwielbiają ruch 🙂, sięganie, wydłużanie, odpoczywanie. Dlatego proponujemy pogłębioną praktykę jogi, która rozluźni napięcia, uświadomi, że można się nimi skutecznie zająć odprężając i również wzmocnić obszary, które tego potrzebują. RÓWNOWAGA - to klucz do balansu! Dla KOGO jest warsztat- dla każdej i każdego po kursach podstawowych jogi, PROWADZI- Katarzyna, doświadczona nauczycielka jogi w przekazie BKS Iyengara stopnia1. KIEDY- sobota 10.01, od 11:00 do 13:30, w trakcie krótka przerwa KOSZT- 1...