Opis
Jeśli czujesz, że jest Ci za dużo… że głowa nie przestaje myśleć że ciało jest napięte, nawet kiedy próbujesz odpocząć że emocje przychodzą falami - i trudno je zatrzymać …to nie jesteś w tym sama / sam. - To nie jest „słabość". - To jest przeciążony układ nerwowy. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz… odpuścić „UKŁAD NERWOWY POD KONTROLĄ" 8 tygodni łagodnej, ale głębokiej pracy z ciałem, oddechem i umysłem start: 25 maja 2026 zajęcia: poniedziałki + środy, godz. 18:00 To nie jest kurs „naprawiania siebie". To jest przestrzeń, w której: - uczysz ciało poczucia bezpieczeństwa - wyciszasz nadmiar bodźców - zaczynasz rozumieć swoje emocje - wracasz do oddechu, który naprawdę uspokaja Bez presji. Bez oceniania. W swoim tempie. Jak wyglądają spotkania? - delikatna praca z ciałem - techniki oddechowe regulujące układ nerwowy - medytacja prowadzona krok po kroku - głęboki relaks poniedziałek - wprowadzenie środa - pogłębienie i utrwalenie ✨ Co możesz poczuć po czasie? - więcej spokoju w środku - mniej napięcia w ciele - większą lekkość - lepszy sen - powrót do siebie Po każdym z 8 zajęć dostajesz krótkie nagranie (10-20 min), które pomoże Ci wracać do tej praktyki w domu - bo prawdziwa zmiana dzieje się w powtarzalności Inwestycja 440 zł za cały kurs - możliwość płatności w 2 ratach - obowiązują również wejścia zgodnie z aktualnym cennikiem 🤍 To miejsce jest dla Ciebie, jeśli… czujesz się zagubiona / zagubiony żyjesz w napięciu lub lęku masz wrażenie, że wszystko jest „za dużo" i potrzebujesz… ciszy, oddechu i ukojenia Zrób dla siebie pierwszy krok Nie musisz być gotowa / gotowy na wszystko Wystarczy, że jesteś gotowa / gotowy… żeby spróbować ✨ Zapisy - napisz do mnie wiadomość PRIV - lub zadzwoń / napisz: 604 473 463 - albo uzupełnij formularz (zajmie Ci to tylko kilka minut) : https://forms.gle/BqQFTa3ire43GZrs5 🤍 Jeśli czujesz, że to do Ciebie trafia… Zrób ten krok. Twoje ciało naprawdę tego potrzebuje.
Jeśli czujesz, że jest Ci za dużo… że głowa nie przestaje myśleć że ciało jest napięte, nawet kiedy próbujesz odpocząć że emocje przychodzą falami - i trudno je zatrzymać …to nie jesteś w tym sama / sam. - To nie jest „słabość". - To jest przeciążony układ nerwowy. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz… odpuścić „UKŁAD NERWOWY POD KONTROLĄ" 8 tygodni łagodnej, ale głębokiej pracy z ciałem, oddechem i umysłem start: 25 maja 2026 zajęcia: poniedziałki + środy, godz. 18:00 To nie jest kurs „naprawiania siebie". To jest przestrzeń, w której: - uczysz ciało poczucia bezpieczeństwa - wyciszasz nadmiar bodźców - zaczynasz rozumieć swoje emocje - wracasz do oddechu, który naprawdę uspokaja Bez presji. Bez oceniania. W swoim tempie. Jak wyglądają spotkania? - delikatna praca z ciałem - techniki oddechowe regulujące układ nerwowy - medytacja prowadzona krok po kroku - głęboki relaks poniedziałek - wprowadzenie środa - pogłębienie i utrwalenie ✨ Co możesz poczuć po czas...