Opis
Kurs Podstawowy Jogi - zacznij swoją praktykę świadomie 🧘♀️ Zapraszamy na kurs podstawowy Jogi, który pozwoli Ci rozpocząć swoją przygodę z jogą w bezpieczny, spokojny i uważny sposób - bez presji i bez doświadczenia. Podczas 10 spotkań nauczysz się: ✅ podstawowych asan - jak prawidłowo wchodzić i wychodzić z pozycji, aby praktyka była komfortowa i bezpieczna ✅ technik oddechowych (pranajama) - oddech jako klucz do lepszej pracy z ciałem i umysłem ✅ relaksacji i medytacji - aby wprowadzić więcej spokoju i harmonii do codziennego życia 📅 Start: 3 luty 📍Kiedy: wtorki i czwartki 17:30 📆 Łącznie: 10 spotkań Jeśli chcesz zwolnić, wzmocnić ciało i nauczyć się uważnej praktyki - ten kurs jest dla Ciebie 🤍 Liczba miejsc ograniczona. #Rzeszow #jogaRzeszow #HathaJoga #kursjogi #rozwojosobisty
Kurs Podstawowy Jogi - zacznij swoją praktykę świadomie 🧘♀️ Zapraszamy na kurs podstawowy Jogi, który pozwoli Ci rozpocząć swoją przygodę z jogą w bezpieczny, spokojny i uważny sposób - bez presji i bez doświadczenia. Podczas 10 spotkań nauczysz się: ✅ podstawowych asan - jak prawidłowo wchodzić i wychodzić z pozycji, aby praktyka była komfortowa i bezpieczna ✅ technik oddechowych (pranajama) - oddech jako klucz do lepszej pracy z ciałem i umysłem ✅ relaksacji i medytacji - aby wprowadzić więcej spokoju i harmonii do codziennego życia 📅 Start: 3 luty 📍Kiedy: wtorki i czwartki 17:30 📆 Łącznie: 10 spotkań Jeśli chcesz zwolnić, wzmocnić ciało i nauczyć się uważnej praktyki - ten kurs jest dla Ciebie 🤍 Liczba miejsc ograniczona. #Rzeszow #jogaRzeszow #HathaJoga #kursjogi #rozwojosobisty