Opis
Zapraszamy na Kurs Jogi od podstaw - Zadbaj o Kręgosłup! 💡 Spędzasz dużo czasu przy komputerze? Czujesz sztywność w plecach, karku lub biodrach? Jeśli tak to ten kurs jest właśnie dla Ciebie. Kurs "Zadbaj o kręgosłup" to spokojna i bezpieczna praktyka, która: ✨ wzmacnia mięśnie wspierające plecy, ✨ rozluźnia napięcia w karku, barkach i lędźwiach, ✨ poprawia postawę i elastyczność, ✨ uczy świadomego oddechu i relaksu. Podczas zajęć skupimy się na prostych, dostępnych dla każdego ćwiczeniach, które pomogą Ci zadbać o kręgosłup i poczuć lekkość w ciele. To praktyka zarówno profilaktyczna, jak i wspierająca regenerację. 👉 Kurs jest idealny dla osób pracujących siedząco, zmagających się z napięciami pleców lub chcących wzmocnić ciało i poczuć więcej komfortu na co dzień. 📅 Start: 30.04, czwartek 17:50-19:05 📍 Praktyka jogi, ul. Hanasiewicza 10 KURS to 12 lekcji jogi po 75minut CENA - 550zł (250 zł zaliczka przy zapisie i 300 zł na 1 zajęciach) ZAPISY : 1) wyślij zgłoszenie mailem : [email protected] z podaniem nazwy: K5 Ułatwisz nam organizację 🙂 2) gdy dostaniesz potwierdzenie przyjęcia mailem zwrotnym, w ciągu 2 dni wpłać zaliczkę 250 zł na konto : 29 1020 4391 0000 6202 0198 9870 lub blikiem (723 186 006) 3) przed rozpoczęciem kursu otrzymasz maila z informacjami organizacyjnymi. 🌿 Zadbaj o kręgosłup - poczuj ulgę i swobodę ruchu. z a p r a s z a m y!
Zapraszamy na Kurs Jogi od podstaw - Zadbaj o Kręgosłup! 💡 Spędzasz dużo czasu przy komputerze? Czujesz sztywność w plecach, karku lub biodrach? Jeśli tak to ten kurs jest właśnie dla Ciebie. Kurs "Zadbaj o kręgosłup" to spokojna i bezpieczna praktyka, która: ✨ wzmacnia mięśnie wspierające plecy, ✨ rozluźnia napięcia w karku, barkach i lędźwiach, ✨ poprawia postawę i elastyczność, ✨ uczy świadomego oddechu i relaksu. Podczas zajęć skupimy się na prostych, dostępnych dla każdego ćwiczeniach, które pomogą Ci zadbać o kręgosłup i poczuć lekkość w ciele. To praktyka zarówno profilaktyczna, jak i wspierająca regenerację. 👉 Kurs jest idealny dla osób pracujących siedząco, zmagających się z napięciami pleców lub chcących wzmocnić ciało i poczuć więcej komfortu na co dzień. 📅 Start: 30.04, czwartek 17:50-19:05 📍 Praktyka jogi, ul. Hanasiewicza 10 KURS to 12 lekcji jogi po 75minut CENA - 550zł (250 zł zaliczka przy zapisie i 300 zł na 1 zajęciach) ZAPISY : 1) wyślij zgłoszenie mail...