Opis
KOBIETO Z RZESZOWA I NIE TYLKO! Zapraszamy Cię na kolejne, wyjątkowe, 3-godzinne spotkanie w KOBIECYM KRĘGU, które odbędzie się 13 lutego 2026 roku, w Rzeszowie, w studio jogi @Czas Harmonii. Start: godzina 17:00. Tym razem zapraszamy Cię do kręgu poświęconego emocjom i relacji z ciałem - do spotkania z tym, jak prawdziwie czuć, zamiast jedynie analizować, kontrolować i „ogarniać głową", intelektualizując każdy proces lub dopisując mu niekończące się, duchowe narracje... To będzie krąg o higienie emocjonalnej, inteligencji emocjonalnej, integralności i powrocie do ciała jako naszego pierwszego języka odczuwania. To przestrzeń, w której każda z nas może być sobą: bez masek, bez presji, bez ocen. Miejsce, gdzie emocje są mile widziane, a ciało traktowane jak sprzymierzeniec, nie jak problem do naprawy. W trakcie spotkania: 🌿 Przyjrzymy się temu, czym naprawdę są emocje i dlaczego tak często je intelektualizujemy zamiast czuć. 🌿 Porozmawiamy o kontroli emocji - skąd się bierze i jak łagodnie ją puszczać, nie tracąc poczucia bezpieczeństwa. 🌿 Zajrzymy do ciała: gdzie emocje się zapisują, jak je rozpoznawać i jak im pozwalać przepływać. 🌿 Dotkniemy tematu higieny emocjonalnej - jak dbać o siebie na co dzień, by emocje nie kumulowały się i nie wybuchały. 🌿 Zbudujemy głębszą relację z ciałem jako źródłem informacji, mądrości i regulacji. 🌿 Podzielimy się swoimi doświadczeniami, podarujemy sobie wzajemnie obecność, uważność i wsparcie - takie, które nie naprawia, nie doradza, tylko jest. W programie także: ✨ krótkie medytacje i wizualizacje wspierające kontakt z ciałem i emocjami, ✨ delikatny ruch, oddech i elementy pracy somatycznej, ✨ wspólne rytuały sprzyjające ugruntowaniu i integracji, ✨ drobny poczęstunek, który umili nam czas. Data i czas: 13 lutego 2026, godz. 17:00-20:00 Miejsce: Studio Jogi CZAS HARMONII, Rzeszów, ul. Przy Torze 1 Dar dla nas: 80 zł / osoba ZAPISY (Whatsapp): Ewa - 792 385 440 Bernardeta - 604 473 463 Co możesz ze sobą zabrać: 👗 wygodny, luźny i raczej lekki strój (możliwość przebrania się), buty ściągamy 🪶 przedmiot mocy - coś, co symbolizuje Twoją relację z ciałem lub emocjami 🕯️ element do wspólnego „ołtarzyka" (np. kryształ, świeca, kwiat - symbol Twojej intencji) 💛 otwartość, ciekawość i gotowość do spotkania ze sobą i innymi A tak poza tym - przyjdź tak, jak jesteś. Z emocjami -uporządkowanymi lub w chaosie, z napięciem w ciele lub z ciekawością, co ono chce Ci powiedzieć. W kręgu zawsze jest miejsce dla Ciebie. 💛 ✨✨BONUS!!!✨✨ Jeśli zostaniesz do 20:30 to będziesz mogła dodatkowo wziąć udział w medytacji, którą Bernardeta wykonuje z grupą każdego wieczoru na Zoom! Oto opis medytacji: Subagh Krija to klasyczna medytacja kundalini na obfitość, powodzenie i poczucie bezpieczeństwa - ale nie z poziomu „chcę", tylko z poziomu wewnętrznej stabilności. Regularna praktyka: 🌿uspokaja umysł i redukuje lęk o pieniądze i przyszłość, 🌿wzmacnia poczucie własnej wartości i zaufanie do życia, 🌿przeprogramowuje podświadome wzorce niedoboru i braku, 🌿wzmacnia aurę, dzięki czemu łatwiej przyciągać okazje, wsparcie i zasoby, 🌿pomaga działać z miejsca spokoju, klarowności i wewnętrznej mocy. To medytacja, która uczy: obfitość to stan świadomości, a nie ilość na koncie. Gdy zmienia się twój wewnętrzny stan - zewnętrzny świat zaczyna odpowiadać. Zapraszamy! __ Krąg poprowadzą: Ewa Giurkowicz - terapeutka, mentorka, nauczycielka jogi śmiechu, tańca i ruchu terapeutycznego, life & spiritual coach. Pracuje z ciałem, emocjami, przekonaniami i wewnętrznymi częściami (Voice Dialogue, EMDR, selfparenting). Psycholożka biznesu, kreatywna marketerka, pisarka i artystka serca. Uwielbia tworzyć - dźwiękiem, słowem, kolorem i ruchem. profil: @Ewa Giurkowicz | @Rzeszowski Klub Relaksu Bernardeta Wróbel - Berna Arti Sandeep Kaur - nauczycielka Jogi Kundalini (KRI), trenerka Radykalnego Wybaczania (Instytut Colina Tippinga), praktyk Meditative Healing. Łączy techniki jogi, medytacji i transformacji emocji, wspierając procesy uzdrawiania i powrotu do wewnętrznej mocy. profil: @Czas harmonii Zapisz się! Być może czekamy właśnie na Ciebie. ✨
KOBIETO Z RZESZOWA I NIE TYLKO! Zapraszamy Cię na kolejne, wyjątkowe, 3-godzinne spotkanie w KOBIECYM KRĘGU, które odbędzie się 13 lutego 2026 roku, w Rzeszowie, w studio jogi @Czas Harmonii. Start: godzina 17:00. Tym razem zapraszamy Cię do kręgu poświęconego emocjom i relacji z ciałem - do spotkania z tym, jak prawdziwie czuć, zamiast jedynie analizować, kontrolować i „ogarniać głową", intelektualizując każdy proces lub dopisując mu niekończące się, duchowe narracje... To będzie krąg o higienie emocjonalnej, inteligencji emocjonalnej, integralności i powrocie do ciała jako naszego pierwszego języka odczuwania. To przestrzeń, w której każda z nas może być sobą: bez masek, bez presji, bez ocen. Miejsce, gdzie emocje są mile widziane, a ciało traktowane jak sprzymierzeniec, nie jak problem do naprawy. W trakcie spotkania: 🌿 Przyjrzymy się temu, czym naprawdę są emocje i dlaczego tak często je intelektualizujemy zamiast czuć. 🌿 Porozmawiamy o kontroli emocji - skąd się bierze i jak ...