Opis
Czy masz wrażenie, że Twoje ciało niesie ciężar, który dawno przestał być Twój? Zaciśnięta szczęka, sztywne barki, płytki oddech i głowa pełna spraw „na wczoraj". Brzmi znajomo? Większość z nas tak bardzo przyzwyczaiła się do codziennego napięcia, że zapomniała, jak to jest czuć w ciele prawdziwą lekkość i przestrzeń. Zapraszam Cię na wyjątkowe, 3-godzinne spotkanie, podczas którego zajmiemy się tym, co blokuje Twój spokój. To nie będzie kolejny wykład o tym, że „stres jest szkodliwy". To czas na doświadczanie i realne puszczanie napięć. Co czeka Cię podczas warsztatu? Podczas tego spotkania podejdziemy do Twojego samopoczucia w sposób holistyczny, łącząc wiedzę o ciele z mocą emocji: • Perspektywa psychosomatyczna: Przyjrzymy się temu, co Twoje ciało mówi o Twoim stresie i gdzie go magazynuje. • Regulacja układu nerwowego: Poznasz subtelne sposoby na przywrócenie wewnętrznej równowagi i wyciszenie przebodźcowanego umysłu. • Moc arteterapii: Wykorzystamy proces twórczy jako narzędzie do wyrzucenia emocji na zewnątrz. Bez oceniania i bez potrzeby posiadania talentu plastycznego - nadamy kształt temu, co Cię uwiera, aby łatwiej było to pożegnać. Dla kogo jest to spotkanie? Dla osób , które czują się przytłoczone, zmęczone „dźwiganiem świata" i szukają bezpiecznej przestrzeni, aby w końcu zadbać o własne zasoby. Zatrzymaj się. Odpuść to, co Cię przeciąża. Odzyskaj lekkość. Szczegóły organizacyjne: 📅 Kiedy: Poniedziałek 11.05.2026 godz. 17:30-20:30 ⏳ Czas trwania: 3 godziny głębokiej pracy i relaksu 📍 Gdzie: Rzeszów (szczegóły niebawem) 💰 Inwestycja: 100zł Skomentuj słowem „ Dobrostan" a wyślę Ci link do zapisów Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić kameralną i wspierającą atmosferę dla każdej z uczestniczek. Serdecznie zapraszamy
Czy masz wrażenie, że Twoje ciało niesie ciężar, który dawno przestał być Twój? Zaciśnięta szczęka, sztywne barki, płytki oddech i głowa pełna spraw „na wczoraj". Brzmi znajomo? Większość z nas tak bardzo przyzwyczaiła się do codziennego napięcia, że zapomniała, jak to jest czuć w ciele prawdziwą lekkość i przestrzeń. Zapraszam Cię na wyjątkowe, 3-godzinne spotkanie, podczas którego zajmiemy się tym, co blokuje Twój spokój. To nie będzie kolejny wykład o tym, że „stres jest szkodliwy". To czas na doświadczanie i realne puszczanie napięć. Co czeka Cię podczas warsztatu? Podczas tego spotkania podejdziemy do Twojego samopoczucia w sposób holistyczny, łącząc wiedzę o ciele z mocą emocji: • Perspektywa psychosomatyczna: Przyjrzymy się temu, co Twoje ciało mówi o Twoim stresie i gdzie go magazynuje. • Regulacja układu nerwowego: Poznasz subtelne sposoby na przywrócenie wewnętrznej równowagi i wyciszenie przebodźcowanego umysłu. • Moc arteterapii: Wykorzystamy proces twórczy jako ...