INTRO do Body Balancing - Human Skills Development RZESZÓW

Zapraszam na spotkanie będące INTRO do cyklu Body Balancing - Human Skill Development. Body Balancing - Human Sklills Development to cykl spotkań grupowych poświęconych praktycznemu zastosowaniu podstaw teorii poliwagalnej. Dotychczas był realizowany w w Krakowie. Tym razem współpracując z Edytą Podkulską zapraszam do Rzeszowa :) na 6 spójnych spotkań w ramach, których wyruszysz w podróż własnej neuroświadomości. Intro, na które Was zapraszam, ma na celu stworzenie okazji do poznania prowadzącej, jej podejścia i po krótce przybliżenia idei, założeń oraz celów treningu. Jestem pewna, że ułatwi decyzję o uczestnictwie :) Koszt INTRO: 150 zł Termin: 28 kwietnia 2026 Cykl, który poprzedza wspomniane Intro opiera się na programie i zestawie ćwiczeń, który został skomponowany przeze mnie w oparciu na propozycję zawartą w Dwunastostopniowym Programie Leczenia Traumy Petera Levine'a oraz na koncepcji hierarchii autonomicznej reakcji naszego układu nerwowego Stephen W. Porges'a. Co to oznacza i czego można się spodziewać po tym kursie? Poznasz podstawowe założenia teorii poliwagalnej Stephena Porgesa. Nauczysz się rozpoznawac stany aktywacji Twojego układu nerwowego. Będziesz się swobodnie poruszać w ucieleśnionych informacjach o doświadczanychn sytuacjach, co ułatwi Ci samodzielne obserwacje i odważniejsze podążanie za doznaniami nawet w bardzo trudnych momentach. Poznasz swoją osobistą mapę zasobów wspierająca Twoja rezyliencję. Nauczysz się jak sobie radzic w sytuacjach kryzysowych, przytłaczających czy przeciążenia. Jeśli masz poczucie, że: 😒 dużo już rozumiesz, ale ciało nadal reaguje po staremu 😊 chcesz zmiany, która nie przeciąża, tylko realnie pomaga 😎 potrzebujesz struktury żeby zrozumieć jakie procesy rządzą twoimi reakcjami 👌 ten cykl jest dla Ciebie. To 6 spotkań w bezpiecznej, zamkniętej grupie, które krok po kroku prowadzą od automatycznych reakcji do większego spokoju, wpływu i wyboru. Forma: praca z ciałem, emocjami i relacją Bez presji dzielenia się historią Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz: https://forms.gle/rsFEaY34iHnr8PVy6 Spotkania będą w dużej części praktyczne, poprzedzone każdorazowo krótkim teoretycznym wstępem. Każde ze spotkań może być aktywujące dla Ciebie. Jeśli wystąpią reakcje emocjonalne lub psychiczne, z którymi sobie nie poradzisz samodzielne - dostaniesz odpowiednią pomoc. Mogą być oznaką konieczności głębszej pracy z terapeutą Somatic Experiencing. W tej chwili, poza mną, mogę polecić 4 terapeutów z okolic Krakowa, którzy pracują już w nurcie Somatic Experiencing i mogą wesprzeć ten proces. Terminy znajdą się z pewnością :) Czas trwania INTRO; 2,5-3 godziny

Zapraszam na spotkanie będące INTRO do cyklu Body Balancing - Human Skill Development. Body Balancing - Human Sklills Development to cykl spotkań grupowych poświęconych praktycznemu zastosowaniu podstaw teorii poliwagalnej. Dotychczas był realizowany w w Krakowie. Tym razem współpracując z Edytą Podkulską zapraszam do Rzeszowa :) na 6 spójnych spotkań w ramach, których wyruszysz w podróż własnej neuroświadomości. Intro, na które Was zapraszam, ma na celu stworzenie okazji do poznania prowadzącej, jej podejścia i po krótce przybliżenia idei, założeń oraz celów treningu. Jestem pewna, że ułatwi decyzję o uczestnictwie :) Koszt INTRO: 150 zł Termin: 28 kwietnia 2026 Cykl, który poprzedza wspomniane Intro opiera się na programie i zestawie ćwiczeń, który został skomponowany przeze mnie w oparciu na propozycję zawartą w Dwunastostopniowym Programie Leczenia Traumy Petera Levine'a oraz na koncepcji hierarchii autonomicznej reakcji naszego układu nerwowego Stephen W. Porges'a. Co to ...