Opis
Szczegóły Kursu: 📆 Czas trwania: 6 tygodni 🕠 Godzina: Czwartki 18:30 - 19:30 📍 Lokalizacja: Fizjo Projekt, ul. Hanasiewicza 10, Rzeszów Rozpocznij swoją przygodę z jogą krok po kroku - bezpiecznie, świadomie i z pełnym zrozumieniem swojego ciała. 🛎Cykl 6 spotkań realizowanych w formie Kursu Jogi prowadzony przez doświadczoną fizjoterapeutkę i nauczycielkę Jogi - Patrycję Kopf. ☃️Przeznaczony dla osób zupełnie POCZĄTKUJĄCYCH ale także dla tych, którzy już praktykują i chcą lepiej zrozumieć prawidłowości wykonywania pozycji, niuanse anatomiczne i fizjologiczne ciała. 🎈W dobie coraz częstszego posiłkowania się praktykami online w domu nasz kurs jest świetnym narzędziem do rozwoju BEZPIECZNEJ i progresywnej praktyki własnej. 🌈Pomoże Ci w budowaniu lepszej świadomości ciała, oddechu, a co najważniejsze - zrozumieniu istoty praktyki Jogi, która nierzadko jest zatracana, czyniąc z tej pięknej, pełnej głębokiego potencjału kolejne ćwiczenie czysto fizyczne. 📚 Czego się nauczysz? 🔹 Podstawowe pozycje jogi (asany) - krok po kroku, z dbałością o technikę. 🔹 Świadome oddychanie - techniki oddechowe wspierające relaks i koncentrację. 🔹 Bezpieczeństwo w ruchu - jak unikać błędów i kontuzji. 🔹 Podstawy biomechaniki - jak ciało funkcjonuje w statyce i dynamice. Szczegóły Kursu: 📆 Czas trwania: 6 tygodni 🕠 Godzina: Czwartki 18:30 - 19:30 📍 Lokalizacja: Fizjo Projekt, ul. Hanasiewicza 10, Rzeszów Pracować będziemy w kameralnej grupie, każdy uczestnik otrzyma wyczerpujący feedback i odpowiedzi na pytania. Ilość miejsc ograniczona! Zapisy przez Messenger lub 796466929 Rezerwacja miejsca poprzez wpłatę zadatku 70zł Całkowity koszt kursu 320zł (płatne na pierwszych zajęciach)
Szczegóły Kursu: 📆 Czas trwania: 6 tygodni 🕠 Godzina: Czwartki 18:30 - 19:30 📍 Lokalizacja: Fizjo Projekt, ul. Hanasiewicza 10, Rzeszów Rozpocznij swoją przygodę z jogą krok po kroku - bezpiecznie, świadomie i z pełnym zrozumieniem swojego ciała. 🛎Cykl 6 spotkań realizowanych w formie Kursu Jogi prowadzony przez doświadczoną fizjoterapeutkę i nauczycielkę Jogi - Patrycję Kopf. ☃️Przeznaczony dla osób zupełnie POCZĄTKUJĄCYCH ale także dla tych, którzy już praktykują i chcą lepiej zrozumieć prawidłowości wykonywania pozycji, niuanse anatomiczne i fizjologiczne ciała. 🎈W dobie coraz częstszego posiłkowania się praktykami online w domu nasz kurs jest świetnym narzędziem do rozwoju BEZPIECZNEJ i progresywnej praktyki własnej. 🌈Pomoże Ci w budowaniu lepszej świadomości ciała, oddechu, a co najważniejsze - zrozumieniu istoty praktyki Jogi, która nierzadko jest zatracana, czyniąc z tej pięknej, pełnej głębokiego potencjału kolejne ćwiczenie czysto fizyczne. 📚 Czego się nauczysz? 🔹 P...