Opis
Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich! ❀❀❀ Co będziemy robić? ❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego. ❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego. ❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność. ❀❀❀ Zajęcia w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rybniku Prowadzi Lidia Białecka Zapraszamy!
Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich! ❀❀❀ Co będziemy robić? ❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego. ❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego. ❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność. ❀❀❀ Zajęcia w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rybniku Prowadzi Lidia Białecka Zapraszamy!