Opis
WEWNĘTRZNY OGIEŃ: OD SIŁY DO MOCY - jak odzyskać energię, kierunek i jasność 🔥 WSTĘP WOLNY 30 miejsc OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: https://app.evenea.pl/imprezy/inne/rybnik/wewnetrzny-ogien-od-sily-do-mocy-jak-odzyskac-energie-kierunek-i-jasnosc-362565/ (zapisanie się przez kwestionariusz jest równoznaczne z możliwością uczestnictwa na warsztatch) Warsztat dla kobiet, które czują zmęczenie, przeciążenie lub utratę kierunku w życiu. To spotkanie o emocjonalnej mocy świadomej złości - uczuciu, które często bywa tłumione lub somatyzowane, choć w swojej istocie umożliwia stawianie i utrzymywanie granic, podejmowanie decyzji i - co najważniejsze - odpowiedzialną troskę o to, co naprawdę ważne. Podczas warsztatu uczestniczki w bezpiecznej atmosferze nauczą się rozpoznawać emocje w ciele, nazywać je i wyrażać w sposób konstruktywny i prozdrowotny. Doświadczą, jak używać złości zanim złość je (z)użyje. Przez ruch, głos, oddech i krótkie procesy w parach kobiety odkryją, że złość nie jest zagrożeniem, lecz kompasem, który wskazuje, gdzie coś jest istotne i co wymaga zmiany. Warsztat wspiera regenerację emocjonalną, zdrowie, sprawczość i poczucie wewnętrznej mocy - zasoby niezbędne do zdrowego zaangażowania społecznego i adaptacji w czasie transformacji społeczno-gospodarczej. Efekty: - lepsze rozumienie i regulacja emocji, wzrost poczucia sprawczości i zaufania do siebie, - wzmocnienie relacji i komunikacji w grupie kobiet, - rozwój postawy proaktywnej i odporności emocjonalnej w procesie zmian. _______________________________________________________ Kiedy? 1.02 godz.11:00-14:30 Gdzie? Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach ul. 1 Maja 91B, 44-206 Rybnik _______________________________________________________ Prowadząca: Gabriela Klara Kowalska - od ponad 7 lat coachyni, trenerka i terapeutka somatyczna wspiera kobiety i mężczyzn w powrocie do czucia, do ciała, a przez to do świata. Prowadzi pionierskie w Polsce warsztaty oswajania gniewu dla kobiet, a od ponad roku również dla mężczyzn. Do tej pory oswajało swój gniew z nią ponad 1000 kobiet i prawie 100 mężczyzn. Pracuje w nurcie psychologiczno-coachingowym Possibility Management, który na świecie jest rozwijany od ponad 40 lat, a od kilku lat wprowadzany jest do Polski. Wkrótce będzie trenować przyszłe trenerki i trenerów tej metody. Jej pracy można doświadczyć na festiwalach rozwojowych takich jak: Mama Gathering, Serpiente, Wabi-Sabi, Unity Waves, Festiwal Kręgi, Festiwal Kobiet, Babki w Kurorcie, a także na transformujących treningach online i stacjonarnych w Warszawie, na Śląsku i w Trójmieście. Specjalizuje się w uzdrawianiu poprzez ciało oraz w tzw. trudnych emocjach: gniewie, smutku i lęku, ponieważ przez lata pracy widzi, jak wielkim są tabu, a jednocześnie agregatem mocy. Inicjatywa "W czułym przepływie kobiecości - dobrostan w nadchodzących zmianach - cykl warsztatów dla mieszkanek Rybnika. " jest współfinansowana przez Unię Europejską w ramach Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji) #FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
WEWNĘTRZNY OGIEŃ: OD SIŁY DO MOCY - jak odzyskać energię, kierunek i jasność 🔥 WSTĘP WOLNY 30 miejsc OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: https://app.evenea.pl/imprezy/inne/rybnik/wewnetrzny-ogien-od-sily-do-mocy-jak-odzyskac-energie-kierunek-i-jasnosc-362565/ (zapisanie się przez kwestionariusz jest równoznaczne z możliwością uczestnictwa na warsztatch) Warsztat dla kobiet, które czują zmęczenie, przeciążenie lub utratę kierunku w życiu. To spotkanie o emocjonalnej mocy świadomej złości - uczuciu, które często bywa tłumione lub somatyzowane, choć w swojej istocie umożliwia stawianie i utrzymywanie granic, podejmowanie decyzji i - co najważniejsze - odpowiedzialną troskę o to, co naprawdę ważne. Podczas warsztatu uczestniczki w bezpiecznej atmosferze nauczą się rozpoznawać emocje w ciele, nazywać je i wyrażać w sposób konstruktywny i prozdrowotny. Doświadczą, jak używać złości zanim złość je (z)użyje. Przez ruch, głos, oddech i krótkie procesy w parach kobiety odkryją, że złość nie jest zagrożenie...