Opis
Już 27 i 28 grudnia zapraszamy Was na naszą salę przy ul. Obwiednia Południowa 64 na intensywny, pełen energii weekend, podczas którego rozruszamy się po świętach! W sobotę odbędą się darmowe, próbne zajęcia dla osób, które chcą sprawdzić czym jest pole dance, exotic lub deadlifty😊 Natomiast w niedzielę ruszamy z maratonem exo! Zbierajcie swoje besties i wpadajcie na zajęcia! PLAN WYDARZENIA: 27 grudnia (sobota): ✨ 10:00 - 11:00 POLE DANCE od podstaw • trening DARMOWY❗️ Zajęcia kierowane są dla osób bez doświadczenia, więc zaczynamy od całkowitych podstaw (krok po kroku ☺️) Zapraszamy wszystkie chętne osoby, które chcą poznać czym jest pole dance! ➡️ Poziom: Początkujący 🤗 • Czas trwania: 60 minut ✨ 11:00 - 12:00 EXOTIC od podstaw • trening DARMOWY❗️ Zajęcia kierowane dla osób bez doświadczenia, czyli poznamy czym jest exotic! Zatańczymy podstawową choreografie by spalić kalorie i poczuć się sexy! Na zajęcia nie potrzebujesz butów - możesz tańczyć w skarpetkach 😊 ➡️Poziom: Początkujący 🤗 • Czas trwania: 60 minut ✨ 12:00 - 13:00 DEADLIFTY czyli wzmacnianie pod pole dance & exotic • trening DARMOWY❗️ Chcesz wzmocnić swoje ciało pod pole dance i exotic? To idealny trening dla Ciebie! Połączymy ćwiczenia na rurce z elementami kalisteniki, aby pomóc Ci wzmocnić ciało i przygotować je do trudniejszych figur. ➡️Poziom: Open 🤗 • Czas trwania: 60 minut 28 grudnia (niedziela) ✨ 10:00 - 11:30 EXO TRICKS & COMBOS - z Ania Jurcimierska Warsztat na którym poznasz efektowne exo triczki oraz nauczysz się łączyć je w dłuższe sekwencje. Te zajęcia to okazja aby poprzez efektowne tranzycje przenieść swoje choreografie na level wyżej! Oprócz nauki trików, nie ominą Cię ćwiczenia wprawkowe oraz dokładna analiza ruchu - to jego zrozumienie doda Ci powera ❤️ ➡️ poziom: początkujący / średniozaawansowany • Czas trwania: 1,5h • Cena: 100 zł ✨ 11:30 - 13:00 FEEL THE FLOW - z Ewa Sachs Warsztat na którym poznacie delikatne i płynne tranzycje exo. Praca nad przejściami bogatymi w piękne kształty sprawi, że Twoje choreografie będą czyste i lekkie. Poznane przejścia wytańczymy z muzyką - to czas aby popłynąć w ruchu i znaleźć swoje własne flow. ➡️ poziom: początkujący / średniozaawansowany • Czas trwania: 1,5h • Cena: 100 zł ❤️❤️❤️ CENA ZA DWA BLOKI: 170 zł Zapisy poprzez wiadomość prywatną na facebooku lub instagramie, liczba miejsc ograniczona!
Już 27 i 28 grudnia zapraszamy Was na naszą salę przy ul. Obwiednia Południowa 64 na intensywny, pełen energii weekend, podczas którego rozruszamy się po świętach! W sobotę odbędą się darmowe, próbne zajęcia dla osób, które chcą sprawdzić czym jest pole dance, exotic lub deadlifty😊 Natomiast w niedzielę ruszamy z maratonem exo! Zbierajcie swoje besties i wpadajcie na zajęcia! PLAN WYDARZENIA: 27 grudnia (sobota): ✨ 10:00 - 11:00 POLE DANCE od podstaw • trening DARMOWY❗️ Zajęcia kierowane są dla osób bez doświadczenia, więc zaczynamy od całkowitych podstaw (krok po kroku ☺️) Zapraszamy wszystkie chętne osoby, które chcą poznać czym jest pole dance! ➡️ Poziom: Początkujący 🤗 • Czas trwania: 60 minut ✨ 11:00 - 12:00 EXOTIC od podstaw • trening DARMOWY❗️ Zajęcia kierowane dla osób bez doświadczenia, czyli poznamy czym jest exotic! Zatańczymy podstawową choreografie by spalić kalorie i poczuć się sexy! Na zajęcia nie potrzebujesz butów - możesz tańczyć w skarpetkach 😊 ➡️Poziom: Poc...