Opis
Droga Kobieto, Zapraszam Cię na 9 - tygodniową podróż z jogą dla kobiet. Podczas tego kursu zapoznam Cię z praktykami wspierającymi naturalną cykliczność. Podczas wielu lat praktyki własnej doświadczyłam, że kobiece ciało potrzebuje szczególnej uwagi i dostosowania praktyki jogi do jego potrzeb, które zmieniają się wraz z poszczególnymi życiowymi cyklami. Dotyczy to zarówno cyklu menstruacyjnego, jak i większych cykli związanych z poszczególnymi doświadczeniami takimi jak: ciąża, okres postnatalny, menopauza, oraz cykli natury : księżyca (pełnia, nów) słońca ( pory roku). Ten kurs , to zaproszenie do spotkania się z cyklicznością w sobie oraz odkrycia swojego własnego rytmu, wspierającego życiową energię: Shakti. Intencją na te spotkanie jest również spotkanie, nawiązanie kontaktu oraz podążanie ze swoim wewnętrznym przewodnictwem. Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, gdzie przede wszystkim Twoje własne doświadczenie ciała będzie uszanowane. Wierzę, że każda osoba ma dostęp do wewnętrznego przewodnictwa, które poprowadzi do właściwych ruchów - podczas praktyki jogi ~ oraz właściwych decyzji w życiu codziennym. Zajęcia te są zaproszeniem do eksploracji swojego wewnętrznego świata i kontaktu z ciałem. Moją rolą będzie przekazanie wiedzy i doświadczenia, które zebrałam na przestrzeni 14 lat praktyki własnej. Jednocześnie dbając o bezpieczeństwo wykonywanych praktyk. Życie w zgodzie ze swoim naturalnym cyklem i wewnętrznym przewodnictwem , to wspieranie harmonii, poczucia osadzenia w sobie, ugruntowania w spokoju. Zapraszam Cię również do odkrywania swojej kobiecości, zmysłowości, radości i przyjemności bycia w ciele . To również zaproszenie do bycia w miękkości, uważności i czułości. Do tej pory kursy te odbywały się regularnie w Krakowie i czeskiej Pradze. Tym razem w kameralnej grupie zapraszam na cotygodniowe spotkania w Radomiu. Czas trwania sesji: 75 min. Co może pojawić się podczas sesji: • sesje jogi wspierające cykliczność (womb yoga) • przybliżenie teorii menstrual cycle awareness • ćwiczenia arteterapeutyczne • taniec intuicyjny • praktyki oddechowe • medytacje • relaksacje • krąg kobiet Kiedy: start: 8.01.2025( czwartki g. 19:30 - 20:45) koniec: 5.03.2025 (uwaga! W trakcie ferii możliwość uczestnictwa online ) Razem: 9 sesji. W przypadku mojej niedyspozycji 1 sesja w ciągu cyklu może zostać poprowadzona online, przełożona lub znalezione zastępstwo. Gdzie: Miejsce Mocy, ul. Słowackiego 102, Radom Cena: 660 zł Ilość miejsc: 8 Zapisy do 30.12( do tego czasu zbieramy minimalną ilość uczestniczek i potwierdzamy warsztat). Rezerwacja: Miejsce rezerwuje przesłanie zgłoszenia ze swojego maila kontaktowego na adres: [email protected] oraz wpłata zadatku 300 zł. w ciągu 7 dni od zgłoszenia na podane w mailu konto. O rezerwacji decyduje kolejność wpłat. W związku z koniecznością rezerwacji sali wpłaty są bezzwrotne z możliwością wskazania osoby na zastępstwo lub wskakuje ktoś na Twoje miejsce z listy rezerwowej, jeśli takowa utworzy się. Pozostała kwota (360 zł) płatna do 2.01.2026 W przypadku pytań zapraszam do kontaktu Joginis - kobiecy wymiar jogi ( profil na FB) Pracuję pod superwizją. Zapraszam ciepło, Ewa Rumieńczyk Mianowska Kilka słów o prowadzącej warsztaty: Ewa Rumieńczyk Mianowska ~ socjolożka, arteterapeutka w trakcie pisania dyplomu, od ponad 13 lat nauczycielka jogi. Ukończyła kurs terapii tańcem i ruchem w Instytucie DMT w Warszawie, kurs Mindfullness (MBSR), uczestniczyła w licznych warsztatach masażu i pracy z ciałem oraz tańca i śpiewu intuicyjnego . Bogate doświadczenie współpracy z ciałem łączy organizując kursy, warsztaty i wyjazdy - ostatnio głównie dla kobiet , m.in. „Jestem cykliczna - czyli kobiecy wymiar ciała", „Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi", tańczące kręgi kobiet w Krakowie, Pradze, Radomiu. Ukończyła kurs Yoga Alliance RYT200 w miejscowości Dharamsala, Indie oraz kurs Yoni Shakti Well Woman Yoga Therapy Teacher Training , w Anglii prowadzony przez Umę Dinsomore - Tuli . Studia arterapeutyczne podjęła w Warszawie na Akademii Pedagogiki Specjalnej. Planowany termin uzyskania dyplomu marzec 2026 r.
Droga Kobieto, Zapraszam Cię na 9 - tygodniową podróż z jogą dla kobiet. Podczas tego kursu zapoznam Cię z praktykami wspierającymi naturalną cykliczność. Podczas wielu lat praktyki własnej doświadczyłam, że kobiece ciało potrzebuje szczególnej uwagi i dostosowania praktyki jogi do jego potrzeb, które zmieniają się wraz z poszczególnymi życiowymi cyklami. Dotyczy to zarówno cyklu menstruacyjnego, jak i większych cykli związanych z poszczególnymi doświadczeniami takimi jak: ciąża, okres postnatalny, menopauza, oraz cykli natury : księżyca (pełnia, nów) słońca ( pory roku). Ten kurs , to zaproszenie do spotkania się z cyklicznością w sobie oraz odkrycia swojego własnego rytmu, wspierającego życiową energię: Shakti. Intencją na te spotkanie jest również spotkanie, nawiązanie kontaktu oraz podążanie ze swoim wewnętrznym przewodnictwem. Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, gdzie przede wszystkim Twoje własne doświadczenie ciała będzie uszanowane. Wierzę, że każda osoba ma dostęp do ...