Bezpłatne spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną dla kobiet w ciąży i mam po porodzie
Opis
Zapraszamy panie w ciąży i mamy po porodzie na spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną, która opowie, jak zadbać o swoje ciało w ciąży, na co zwrócić uwagę po porodzie. Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o: 🔹 mięsniach dna miednicy, 🔹 najczęstszych problemach (nietrzymanie moczu, rozejście mięśnia prostego brzucha, bolesność), 🔹 jak przygotować się do porodu i połogu, 🔹 dlaczego profilaktyka uroginekologiczna jest ważna już na etapie ciąży, 🔹 jak dbać o mięśnie dna miednicy 🔹 co jest normą, a co sygnałem, że warto zgłosić się po pomoc. Chętne osoby będą mogły wykonać usg kresy. Na spotkanie zapraszamy niezależnie od etapu ciąży, na którym jesteś i niezależnie ile po porodzie jesteś. Spotkanie odbędzie się 18.10.25 (sobota) w godzinach 10:00-12:30, w Pogodna Studio, ul. Targowa 6, LU2/LU3, Pruszków Projekt "Akademia Rozwoju Rodzica i Dziecka" jest finansowany ze środków Miasta Pruszkowa w ramach Budżetu Obywatelskiego - IX edycja 2025. Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców Pruszkowa, obowiązują zapisy przez formularz Google: https://forms.gle/YQrVq9tyu3C8UyePA Prowadząca: Izabela Korzeniowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, prywatnie mama dwójki dzieci
Zapraszamy panie w ciąży i mamy po porodzie na spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną, która opowie, jak zadbać o swoje ciało w ciąży, na co zwrócić uwagę po porodzie. Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o: 🔹 mięsniach dna miednicy, 🔹 najczęstszych problemach (nietrzymanie moczu, rozejście mięśnia prostego brzucha, bolesność), 🔹 jak przygotować się do porodu i połogu, 🔹 dlaczego profilaktyka uroginekologiczna jest ważna już na etapie ciąży, 🔹 jak dbać o mięśnie dna miednicy 🔹 co jest normą, a co sygnałem, że warto zgłosić się po pomoc. Chętne osoby będą mogły wykonać usg kresy. Na spotkanie zapraszamy niezależnie od etapu ciąży, na którym jesteś i niezależnie ile po porodzie jesteś. Spotkanie odbędzie się 18.10.25 (sobota) w godzinach 10:00-12:30, w Pogodna Studio, ul. Targowa 6, LU2/LU3, Pruszków Projekt "Akademia Rozwoju Rodzica i Dziecka" jest finansowany ze środków Miasta Pruszkowa w ramach Budżetu Obywatelskiego - IX edycja 2025. Zajęcia są bezpłatne dla mies...