Życie to wszak improwizacja! - warsztat improwizacji dla seniorów

Kochanieńcy nasi poznańscy seniorzy! Jeśli chcecie: * zrobić coś dla siebie * poznać nowych ludzi * oderwać się od codzienności * poćwiczyć ciało i umysł * pośmiać się do rozpuku… … zapiszcie się na BEZPŁATNE warsztaty improwizacji! ------------------------------------------------------------------- Śmiech to naturalny lek kompleksowo wspierający organizm. Dotlenia komórki, stymuluje wydzielanie hormonów szczęścia i obniża poziom kortyzolu. Wzmacnia układ odpornościowy, chroni serce i działa jak wewnętrzny masaż, który poprawia trawienie i … nastrój 😊 Na warsztatach z improwizacji śmiech będzie nam towarzyszył bez specjalnego starania! Będziemy się po prostu bawić, w życzliwej atmosferze odgrywając różne rodzaje scenek, sytuacji, ról - by stworzyć fikcyjne historie, ale z użyciem naszych ciał, myśli, refleksji, wspomnień, wyobrażeń i marzeń. Służą temu tzw. gry impro - w których uczymy się przez zabawę. Dzięki temu: - wyostrza się zmysł samoobserwacji - można trenować mózg zwiększając możliwości zapamiętywania, wymyślania i szybszego reagowania - uczymy się lepiej radzić sobie z emocjami - zdobywamy doświadczenia, które dają nam przekonanie, że poradzimy sobie w każdej niespodziewanej sytuacji. ----------------------------------------------------------------------- SZCZEGÓŁY: Można się zapisać na 1 z 4 terminów: 15.09, 29.09, 13.10, 27.10 (wtorki w godzinach 11:00-12:30) Miejsce zajęć: Poznań - Jeżyce, Centrum Unitas, ul. Nad Seganką 6 (dogodny dojazd MPK) WSTĘP WOLNY! ----------------------------------------------------------------------- JAK SIĘ ZAPISAĆ? Zgłoszenia telefoniczne pod numerem 792 979 997 lub mailowo na adres: [email protected] (z podaniem imienia, nazwiska, wybranej daty oraz numeru telefonu do kontaktu). ---------------------------------------------------------------------- Warsztaty prowadzi: Agnieszka Rogaczewska-Foryś Improwizatorka i trenerka improwizacji z ponad 10-letnim doświadczeniem. Prowadzi warsztaty improwizacji użytkowej dla dzieci, rodzin i grup międzypokoleniowych, a także szkolenia dla biznesu, fundacji i nauczycieli. Jest wykładowczynią teatroterapii w Collegium Da Vinci oraz wykorzystuje narzędzia arteterapii w pracy z dziećmi i młodzieżą. W ramach Centrum Sztuk Komediowych prowadzi także poznańskie jamy improwizacyjne. Wierzy, że improwizacja rozwija kreatywność, uważność i kompetencje społeczne, wspierając budowanie autentycznych relacji i dobrostanu. ----------------------------------------------------------------------- Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania #Poznanwspiera

Kochanieńcy nasi poznańscy seniorzy! Jeśli chcecie: * zrobić coś dla siebie * poznać nowych ludzi * oderwać się od codzienności * poćwiczyć ciało i umysł * pośmiać się do rozpuku… … zapiszcie się na BEZPŁATNE warsztaty improwizacji! ------------------------------------------------------------------- Śmiech to naturalny lek kompleksowo wspierający organizm. Dotlenia komórki, stymuluje wydzielanie hormonów szczęścia i obniża poziom kortyzolu. Wzmacnia układ odpornościowy, chroni serce i działa jak wewnętrzny masaż, który poprawia trawienie i … nastrój 😊 Na warsztatach z improwizacji śmiech będzie nam towarzyszył bez specjalnego starania! Będziemy się po prostu bawić, w życzliwej atmosferze odgrywając różne rodzaje scenek, sytuacji, ról - by stworzyć fikcyjne historie, ale z użyciem naszych ciał, myśli, refleksji, wspomnień, wyobrażeń i marzeń. Służą temu tzw. gry impro - w których uczymy się przez zabawę. Dzięki temu: - wyostrza się zmysł samoobserwacji - można trenować mózg zwię...