Zdrowy ruch w peri- i menopauzie. Warsztaty jogi wg metody B.K.S. Iyengara

Drogie Panie, z radością zapraszam Was na warsztaty jogi dla kobiet w okresie peri- i menopauzy. Poprzez łagodną praktykę jogi wg metody B.K.S. Iyengara będziemy wspierać ciało, układ hormonalny oraz dobrostan psychofizyczny. Podczas warsztatów zajmiemy się trzema głównymi wyzwaniami: ✨ równowagą hormonalną ✨ bólem stawów i sztywnością ciała ✨ poczuciem niepokoju, napięcia i przeciążenia 🌿 Program warsztatów: 11.30 - rejestracja 12.00-13.30 - praktyka cz. I: rozluźnianie, uelastycznianie 13.30-13.50 - przerwa i kobiecy napar wg receptur Tradycyjnej Medycyny Chińskiej 13.50-15.15 - praktyka cz. II, na koniec relaks w dźwiękach i aromaterapia Warsztaty są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Uczestniczki otrzymają niespodzianki dla kobiecego zdrowia. Ilość miejsc warsztatowych: 14 osób 💚 💫 Inwestycja: 150zł (od 2 osób 130zł) Rezerwacja miejsca po wpłacie zadatku: 100 zł, BLIK 509 848 810, nr. konta podam w mailu zwrotnym. 📍 Adres: Studio Sananda. Szkoła Yogi, ul. Langiewicza 2/5, Poznań 💬 Zapisy: formularz: https://forms.gle/nLtdKjAA2RBF3U6V7 lub sms: Masz pytania: Pisz: [email protected], dzwoń: 509 848 810 Do zobaczenia na macie, Ewa 🌿 O mnie: Ewa Pytel-Bartnik Nauczycielka jogi doskonaląca się w metodzie B.K.S. Iyengara zarówno u polskich nauczycieli tej metody, jak i zagranicznych. Zwolenniczka holistycznych metod leczenia. Szczególnie bliska jest Ewie Tradycyjna Medycyna Chińska. Zainteresowania i obszary pracy w jodze: zastosowanie jogi w rehabilitacji ruchowej, ale przede wszystkim w rehabilitacji ginekologicznej. Regularnie uczestniczy w konwencjach i w warsztatach w metodzie B.K.S Iyengara. Certyfikaty: „Kobieca płodność a praktyka asan", „Co joga ma do zaoferowania paniom 50+, Praktyka jogi w peri-menopauzie i andropauzie). Organizatorka wielu warsztatów jogowych dot. kobiecego zdrowia, w tym wraz ze Stowarzyszeniem Jogi Iyengara w Polsce Holistycznego Kongresu na rzecz Kobiet z endometriozą i pierwszego w Polsce Holistycznego Endocampu dla kobiet w Kolesinie w 2023. Członkini Stowarzyszenia Jogi B.K.S. Iyengara w Polsce.

Drogie Panie, z radością zapraszam Was na warsztaty jogi dla kobiet w okresie peri- i menopauzy. Poprzez łagodną praktykę jogi wg metody B.K.S. Iyengara będziemy wspierać ciało, układ hormonalny oraz dobrostan psychofizyczny. Podczas warsztatów zajmiemy się trzema głównymi wyzwaniami: ✨ równowagą hormonalną ✨ bólem stawów i sztywnością ciała ✨ poczuciem niepokoju, napięcia i przeciążenia 🌿 Program warsztatów: 11.30 - rejestracja 12.00-13.30 - praktyka cz. I: rozluźnianie, uelastycznianie 13.30-13.50 - przerwa i kobiecy napar wg receptur Tradycyjnej Medycyny Chińskiej 13.50-15.15 - praktyka cz. II, na koniec relaks w dźwiękach i aromaterapia Warsztaty są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Uczestniczki otrzymają niespodzianki dla kobiecego zdrowia. Ilość miejsc warsztatowych: 14 osób 💚 💫 Inwestycja: 150zł (od 2 osób 130zł) Rezerwacja miejsca po wpłacie zadatku: 100 zł, BLIK 509 848 810, nr. konta podam w mailu zwrotnym. 📍 Adres: Studio Sananda. Szkoła ...