Opis
Zapraszamy na kolejną edycję Zaawansowanego Kursu Nauczycielskiego Jogi (Ashtanga Joga) 300 sygnowaną przez Yoga Alliance według nowych wytycznych 07 lutego 2026 - 14 marca 2027! ->300hTTC<- To kurs pogłębiający wiedzę na temat jogi i rozszerzający umiejętności nauczycielskie: - pogłębienie wiedzy z zakresu filozofii jogi - pogłębienie wiedzy anatomicznej - omówienie pozycji z Drugiej Serii Ashtanga Jogi - uczestnicy będą przygotowywać i prowadzić warsztaty na temat wybranych zagadnień Wymagania wstępne: - Kurs jest przeznaczony dla osób regularnie uczęszczających na zajęcia jogi przez MINIMUM 2 lata (z pisemnym potwierdzeniem od nauczyciela(li) prowadzącego(ych)) - Kurs jest przeznaczona dla osób znających i praktykujących całą Pierwszą Serię Ashtanga Jogi oraz - Kurs jest przeznaczony dla osób posiadających Certyfikat ukończenia kursu 200H ASANA - TECHNIKA, NAUCZANIE, KORYGOWANIE, PRAKTYKA I METODOLOGIA W blokach dotyczących asan skupimy się na prawidłowym ustawieniu ciała w zgodzie z budową anatomiczną człowieka, uwzględniając indywidualne predyspozycje i ograniczenia poszczególnych osób. Uczestnicy kursów będą także uczyć się budować zajęcia autorskie w oparciu o zdobytą wiedzę. Będziemy także budować i ugruntowywać praktykę własną, która jest podstawowym narzędziem każdego nauczyciela. ANATOMIA I FIZJOLOGIA Na tych zajęciach uczestnicy przypomną sobie budowę układu ruchu człowieka (anatomia opisowa), a także zakresy działania poszczególnych stawów i mięśni (anatomia funkcjonalna) w odniesieniu do osi i płaszczyzn ruchu. Szczegółowo omówiony zostanie układ oddechowy człowieka wraz z przełożeniem jego działania na praktykę asan. Przyjrzymy się także podstawom funkcjonowania układu nerwowego by lepiej rozumieć wpływ praktyki jogi na samopoczucie. Wszystkie pozycje omawiane w trakcie kursu będą rozpatrywane pod kątem aspektów biomechaniki. Kurs jest poszerzony o naukę analizy postawy i dobierania odpowiednich asan do danych ich typów, tak aby nauczyć się jak w sposób optymalny prowadzić uczestników zajęć i umożliwiać im bezpieczne rozwijanie praktyki asan. FILOZOFIA I ETYKA Na tych zajęciach uczestnicy kursu poznają zagadnienia filozoficzne z obszaru historii myśli indyjskiej. Wiedza ta da solidną podstawę do pracy z tekstami klasycznymi (Jogasutry, Bhagavad Gita, Hatha Joga Pradipika), a także tekstami i koncepcjami współczesnymi (joga królewska, joga posturalna). Zajęcia filozofii pozwolą wypracować krytyczne spojrzenie na zagadnienia jogi współczesnej. Zagadnienia z obszaru etyki dotyczyć będą problemów związanych ze współczesnym rozumieniem relacji nauczyciel-uczeń. Na zajęciach wprowadzone zostaną również elementy filozofii buddyjskiej. PRANAYAMA, MEDYTACJA I AJURWEDA W tym bloku uczestnicy będą praktykować oraz uczyć się podstawowych technik oddechowych (Pranayama), a także poznawać techniki medytacyjne wywodzące się w różnych tradycji. Zaprezentowane również zostaną koncepcje wywodzące się z Ajurwedy - tradycyjnej medycyny indyjskiej, które nierozerwalnie połączone są z praktyką jogi. ***Literatura polecana:*** - Klasyczna joga indyjska. Jogasutry przypisywane Patańdżalemu i Jogabhaszja przypisywana Wjasie, tłum. Leon Cyboran - Bhagavad Gita, tłum. Joanna Sachse, - Hatha Joga Pradipika, tłum. M. Marcinkowska-Rosół, S. Sellmer - Joga. Nieśmiertelność i wolność, M. Eliade - Joga. Droga do transcendencji, A. Świeżowska - Filozofia indyjska, S. Radhakrishnan - Pranajama. Sztuka oddychania w jodze, B.K.S. Iyengar - Dammapada - ścieżka Prawdy Buddy, tłum. S. Michalski - Podstawy praktyki buddyjskiej, Dalailama - Anatomia Hatha Jogi, D. Coulter, - Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania, L. Kaminoff - Atlas anatomii człowieka t. 1, Ogólne pojęcia anatomiczne. Narządy ruchu, J. Sobotta - Taśmy anatomiczne, T. Myers CZAS TRWANIA KURSU: 300h TTC 07 lutego 2026 - 14 marca 2027 ->12 zjazdów weekendowych obejmujących praktykę własną, naukę korekt, technik uczenia, medytacji oraz Pranayamy, część wykładów z filozofii oraz anatomii (185h) ->4 spotkania online (na platformie Zoom lub Meet) obejmujących wykłady z filozofii, etyki, ajurwedy, anatomii oraz wykłady dotyczące Mediów. Transmisje online będą nagrywane oraz udostępniane Uczestnikom Kursów (40h)Terminy zjazdów 300H TTC Terminy zjazdów 07-08 lutego 2026 - online 20-22 lutego 2026 -stacjonarnie 07-08 marca 2026 - online 13-15 marca 2026 - stacjonarnie 17-19 kwietnia 2026 - stacjonarnie 08-10 maja 2026 - stacjonarnie 13-14 czerwca 2026 - online 19-21 czerwca 2026 stacjonarnie 11-13 września 2026 - stacjonarnie 19-20 września 2026 - online 09-11 października 2026 - stacjonarnie 20-22 listopada 2026 - stacjonarnie 04-06 grudnia 2026 - stacjonarnie 15-17 stycznia 2027 - stacjonarnie 19-21 lutego 2027 - stacjonarnie 12-14 marca 2027 - stacjonarnie Ramowy plan zjazdów stacjonarnych (21h) dla wszystkich modułów: Piątek (4h) 16:00-20:00 Zajęcia techniczne/Pierwsza Seria Prowadzona Sobota (10h) 8:00-10:00 Praktyka Mysore 10:30-12:30 Zajęcia techniczne 14:00-16:00 Medytacja/pranayama 16:30-20:30 Nauka korekt Niedziela (7h) 8:00-10:00 praktyka Mysore 10:30-12:30 Zajęcia techniczne 14:30-17:30 Nauka Korekt Ramowy plan zajęć online (10h) Sobota 8:00-13:00 wykład filozofia jogi Niedziela 08:00-13:00 wykład anatomia KADRA Mateusz Deker Ania Olszewska KATEGORIE EDUKACYJNE WG YOGA ALLIANCE Ashtanga Asana & nauczanie - Mateusz Deker Asana i nauczanie Ania Olszewska Filozofia Jogi - Mateusz Deker Etyka Ania Olszewska Anatomia - Mateusz Deker Psychologia - Natalia Liminowicz ISTOTNE UWAGI KOŃCOWE: Uczestnictwo w kursie NIE GWARANTUJE otrzymania Certyfikatu ukończenia kursu! Certyfikat otrzymują osoby, które ukończyły kurs oraz zdały egzaminy uzyskując wynik minimum 80%! Wymagania konieczne do spełnienia by uzyskać Certyfikat ukończenia kursu: -> Obecność: aktywny udział we WSZYSTKICH weekendowych zjazdach TT (kursu nauczycielskiego) oraz opanowanie materiału omawianego na spotkaniach online. Wyjątkowe sytuacje, w których obecność na zajęciach nie będzie możliwa będą rozpatrywane indywidualnie. -> Uzyskanie zaliczenia (minimum 80%) za każdy z testów/zaliczeń poszczególnych przedmiotów kursu. -> Zdanie egzaminów końcowych z wynikiem minimum 80% Absolwenci otrzymują Certyfikat potwierdzający ukończenie 300 godzin technik oraz metodologii Ashtanga Vinyasa Yoga. Uczestnik kursu otrzyma możliwość zarejestrowania się w Yoga Alliance jako RYT (Yoga Alliance Registered Yoga Teacher) www.yogaalliance.org. Rejestracja na stronie Yoga Alliance jako RYT gwarantuje znalezienie się w oficjalnym widniejącym na stronie internetowej Yoga Alliance spisie nauczycieli zarejestrowanych. Spis ten jest potwierdzeniem spełnienia warunków i standardów wyznaczonych przez Yoga Alliance w kierunku uczenia jogi. ZASTRZEŻENIE: Ten kurs nie jest w żadnym stopniu zamiennikiem czy odpowiednikiem Autoryzacji lub Certyfikatu nadawanych przez Krishna Pattabhi Jogi Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) www.kpjayi.org czy Sharath Yoga Center w Mysore w Indiach. Inwestycja: Cena Early Bird (przy zapisie do 31 grudnia 2024): 9 999 PLN Cena Regularna (przy zapisie po 31 grudnia 2024):11 999 PLN Zaliczka: 2000 PLN (równoznaczna z rezerwacją miejsca) Dane do przelewu: Odbiorca: Yoga Academy Numer konta: 28 1050 1520 1000 0092 4899 2712 Tytułem: 300TTC Uwaga: Opłata za kurs jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka NIE PODLEGA ZWROTOWI! Uczestnicy, którzy chcieliby otrzymać Fakturę VAT proszeni są o zgłoszenie PRZED dokonaniem wpłaty! Po zapłaceniu zaliczki reszta opłaty może nastąpić w całości lub ratach (minimalna kwota raty 1000PLN) najpóźniej do dnia rozpoczęcia kursu. Istnieje możliwość indywidualnego ustalenia systemu płatności - prosimy o wiadomość! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
Zapraszamy na kolejną edycję Zaawansowanego Kursu Nauczycielskiego Jogi (Ashtanga Joga) 300 sygnowaną przez Yoga Alliance według nowych wytycznych 07 lutego 2026 - 14 marca 2027! ->300hTTC<- To kurs pogłębiający wiedzę na temat jogi i rozszerzający umiejętności nauczycielskie: - pogłębienie wiedzy z zakresu filozofii jogi - pogłębienie wiedzy anatomicznej - omówienie pozycji z Drugiej Serii Ashtanga Jogi - uczestnicy będą przygotowywać i prowadzić warsztaty na temat wybranych zagadnień Wymagania wstępne: - Kurs jest przeznaczony dla osób regularnie uczęszczających na zajęcia jogi przez MINIMUM 2 lata (z pisemnym potwierdzeniem od nauczyciela(li) prowadzącego(ych)) - Kurs jest przeznaczona dla osób znających i praktykujących całą Pierwszą Serię Ashtanga Jogi oraz - Kurs jest przeznaczony dla osób posiadających Certyfikat ukończenia kursu 200H ASANA - TECHNIKA, NAUCZANIE, KORYGOWANIE, PRAKTYKA I METODOLOGIA W blokach dotyczących asan skupimy się na prawidłowym ustawieniu ciała w zgod...