Opis
Serdecznie zapraszamy na weekendowy kurs podstaw samoobrony Krav Maga w naszym klubie! Kurs prowadzony od zera, dedykowany szczególnie dla osób, które nigdy wcześniej nie trenowały Krav Maga. Wiek*, płeć oraz aktualna kondycja fizyczna nie mają znaczenia! Jeśli do tej pory wahałeś/aś się, czy spróbować treningów systemu Krav Maga - to idealny moment, aby poznać podstawy! Podczas kursu poznasz skuteczne techniki samoobrony, nauczysz się poprawnej techniki uderzeń oraz kopnięć, poznasz taktykę poruszania oraz pozycje walki! Na kursie omówimy między innymi: -podstawowe pozycje walki oraz poruszanie, -technikę wyprowadzania uderzeń i kopnięć w systemie Krav Maga (m.ni. ciosy proste, łokciem, kopnięcia proste, kopnięcia kolanem), -rolę głosu oraz elementu zaskoczenia w samoobronie, -punkty wrażliwe na ciele człowieka, -techniki obrony przeciwko najpopularniejszym atakom takim jak chwyty, duszenia, sytuacje parterowe, -obrony przed atakami nożem i pałką teleskopową, -użycie broni improwizowanej w samoobronie. Intensywność szkolenia dostosowana będzie do możliwości wszystkich Uczestników. Kurs samoobrony Krav Maga prowadzony będzie przez naszą doświadczoną Kadrę Instruktorów. Każdy Uczestnik otrzyma pamiątkowy certyfikat uczestnictwa! Termin: 13-14.06.2026 godz. 10:30-14:30 (sobota i niedziela). Miejsce: Centrum Sportowe Halkownia, ul. 28 Czerwca 1956r. nr 222 Koszt: 165zł Zapisy wyłącznie poprzez formularz na stronie internetowej: https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=245 Informacje: [email protected] +48 727 907 468 *minimalny wiek Uczestnika/czki to 13 lat.
Serdecznie zapraszamy na weekendowy kurs podstaw samoobrony Krav Maga w naszym klubie! Kurs prowadzony od zera, dedykowany szczególnie dla osób, które nigdy wcześniej nie trenowały Krav Maga. Wiek*, płeć oraz aktualna kondycja fizyczna nie mają znaczenia! Jeśli do tej pory wahałeś/aś się, czy spróbować treningów systemu Krav Maga - to idealny moment, aby poznać podstawy! Podczas kursu poznasz skuteczne techniki samoobrony, nauczysz się poprawnej techniki uderzeń oraz kopnięć, poznasz taktykę poruszania oraz pozycje walki! Na kursie omówimy między innymi: -podstawowe pozycje walki oraz poruszanie, -technikę wyprowadzania uderzeń i kopnięć w systemie Krav Maga (m.ni. ciosy proste, łokciem, kopnięcia proste, kopnięcia kolanem), -rolę głosu oraz elementu zaskoczenia w samoobronie, -punkty wrażliwe na ciele człowieka, -techniki obrony przeciwko najpopularniejszym atakom takim jak chwyty, duszenia, sytuacje parterowe, -obrony przed atakami nożem i pałką teleskopową, -użycie broni ...