Warsztaty samoobrony da młodzieży POZNAŃ | Ferie zimowe |
Opis
Warsztaty samoobrony dla młodzieży (12-17 lat) - Poznań | FERIE 2026 ❄️👊🧠🩺 Szukasz wartościowych zajęć dla nastolatka w ferie? Zamiast nudy i siedzenia w domu - 4 godziny praktycznych umiejętności, które budują pewność siebie i realnie zwiększają bezpieczeństwo. Zapraszamy na jednorazowe warsztaty samoobrony dla młodzieży (12-17 lat) w Poznaniu: prosto, konkretnie i w świetnej atmosferze. ✅ Dla kogo? Dziewczęta i chłopcy 12-17 lat (bez doświadczenia też OK - poziom dopasowujemy do grupy). 🔥 Co będzie na warsztatach? reakcje w realnych sytuacjach: zaczepki, presja, szarpanie, próby chwytów proste techniki samoobrony (elementy Krav Maga / KAPAP + podstawy boksu) asertywność i stawianie granic: co robić i co mówić, żeby nie eskalować ćwiczenia scenariuszowe (bezpiecznie i praktycznie) 🩺 + MODUŁ: podstawy pierwszej pomocy RKO (resuscytacja krążeniowo-oddechowa) AED - jak użyć i czego się nie bać co robić w nagłych wypadkach: omdlenie, uraz, zadławienie 📅 Kiedy? 20.02.2026 (piątek) 🕒 Godzina: 11:15-15:15 📍 Gdzie? Halkownia Centrum Sportowe, Poznań 💰 Cena: 140 zł / osoba 📌 Liczba miejsc ograniczona - zapisz wcześniej. Zapisy poprzez formularz na stronie: https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=1767 ☎️ Zapisy / pytania: +48 727 907 468 (tel./WhatsApp) ✉️ [email protected] #feriezimowePoznań2026 #zajęciadlamłodzieżyPoznań #samoobronadlamłodzieżyPoznań #Poznań #pierwszapomoc #bezpieczeństwo
Warsztaty samoobrony dla młodzieży (12-17 lat) - Poznań | FERIE 2026 ❄️👊🧠🩺 Szukasz wartościowych zajęć dla nastolatka w ferie? Zamiast nudy i siedzenia w domu - 4 godziny praktycznych umiejętności, które budują pewność siebie i realnie zwiększają bezpieczeństwo. Zapraszamy na jednorazowe warsztaty samoobrony dla młodzieży (12-17 lat) w Poznaniu: prosto, konkretnie i w świetnej atmosferze. ✅ Dla kogo? Dziewczęta i chłopcy 12-17 lat (bez doświadczenia też OK - poziom dopasowujemy do grupy). 🔥 Co będzie na warsztatach? reakcje w realnych sytuacjach: zaczepki, presja, szarpanie, próby chwytów proste techniki samoobrony (elementy Krav Maga / KAPAP + podstawy boksu) asertywność i stawianie granic: co robić i co mówić, żeby nie eskalować ćwiczenia scenariuszowe (bezpiecznie i praktycznie) 🩺 + MODUŁ: podstawy pierwszej pomocy RKO (resuscytacja krążeniowo-oddechowa) AED - jak użyć i czego się nie bać co robić w nagłych wypadkach: omdlenie, uraz, zadławienie 📅 Kiedy? 20.02.202...