Warsztaty: Rozluźnij ciało! ☀️☀️

Na co dzień nosimy w ciele znacznie więcej napięcia, niż nam się wydaje. Sztywność karku, spięte barki, zmęczone plecy czy obciążone stopy często stają się naszą codziennością. Zapraszam Cię na cykl 4 praktycznych warsztatów, podczas których nauczysz się prostych technik automasażu, rozluźniania i świadomej pracy z ciałem. Bez presji, bez pośpiechu i bez konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia. Podczas spotkań: ✨ nauczysz się rozpoznawać napięcia w swoim ciele, ✨ poznasz skuteczne techniki automasażu, ✨ dowiesz się, jak wykorzystać oddech do regeneracji, ✨ otrzymasz proste ćwiczenia do codziennej praktyki, ✨ stworzysz własny rytuał dbania o siebie. 📅 4.07 | 18.07 | 8.08 | 22.08 ⏰ 12:00-14:00 📍 Ale Błogo, ul. Zofii Sokolnickiej 4, Poznań 💚 150 zł - pojedynczy warsztat 💚 500 zł - cały cykl (4 spotkania) Liczba miejsc jest niewielka, aby każdy uczestnik miał przestrzeń do spokojnej praktyki i indywidualnego wsparcia. Zapisy ➡️ https://app.fitssey.com/aleblogo/frontoffice/courses/A10DDD1F-EE51-4467-9C1E-14136D2725B0/overview Podaruj sobie dwie godziny tylko dla siebie. Twoje ciało na pewno Ci za to podziękuje. 🌿

Na co dzień nosimy w ciele znacznie więcej napięcia, niż nam się wydaje. Sztywność karku, spięte barki, zmęczone plecy czy obciążone stopy często stają się naszą codziennością. Zapraszam Cię na cykl 4 praktycznych warsztatów, podczas których nauczysz się prostych technik automasażu, rozluźniania i świadomej pracy z ciałem. Bez presji, bez pośpiechu i bez konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia. Podczas spotkań: ✨ nauczysz się rozpoznawać napięcia w swoim ciele, ✨ poznasz skuteczne techniki automasażu, ✨ dowiesz się, jak wykorzystać oddech do regeneracji, ✨ otrzymasz proste ćwiczenia do codziennej praktyki, ✨ stworzysz własny rytuał dbania o siebie. 📅 4.07 | 18.07 | 8.08 | 22.08 ⏰ 12:00-14:00 📍 Ale Błogo, ul. Zofii Sokolnickiej 4, Poznań 💚 150 zł - pojedynczy warsztat 💚 500 zł - cały cykl (4 spotkania) Liczba miejsc jest niewielka, aby każdy uczestnik miał przestrzeń do spokojnej praktyki i indywidualnego wsparcia. Zapisy ➡️ https://app.fitssey.com/aleblogo/front...