Opis
🤍Czy zdarza Ci się wątpić w siebie, porównywać do innych albo mieć poczucie, że „nie jesteś wystarczająca"? 🤍 Ten warsztat jest przestrzenią, w której możesz się temu spokojnie przyjrzeć i zacząć budować bardziej wspierającą relację ze sobą. Czego dotyczy warsztat? Spotkanie koncentruje się na poczuciu własnej wartości, czyli tym, jak o sobie myślisz, jak siebie traktujesz i co wpływa na Twoje wewnętrzne przekonania. Będziemy pracować nad rozpoznaniem wewnętrznego krytyka i wzmacnianiem bardziej życzliwego podejścia do siebie. Dla kogo jest to spotkanie? Dla kobiet, które: 🌿 często się porównują i czują „niewystarczające", 🌿 mają trudność z docenianiem siebie, 🌿 chcą wzmocnić swoją pewność i poczucie własnej wartości, 🌿 są gotowe zatrzymać się i przyjrzeć sobie w bezpiecznej atmosferze. Co będziemy robić? 🌱 krótkie wprowadzenie i konkretna wiedza, 🌱 ćwiczenia pomagające rozpoznać swoje przekonania o sobie, 🌱 praca z wewnętrznym krytykiem, 🌱 identyfikowanie swoich zasobów i mocnych stron, 🌱 refleksja nad własnymi granicami. Z czym wyjdą uczestniczki? ✨ z narzędziem do pracy z wewnętrznym krytykiem, ✨ z listą swoich realnych zasobów i mocnych stron, ✨ z prostym sposobem na budowanie wspierającego dialogu wewnętrznego. To warsztat pełen ćwiczeń, refleksji i doświadczeń - bez oceniania, w kameralnej grupie kobiet. Prowadząca warsztat: Paulina Rodzik jest psycholożką, która obecnie kształci się w kierunku seksuologii. Pracuje z dorosłymi i parami, pomagając oswajać seksualność, budować bliskość i mówić o tym, o czym zwykle się milczy. Bliskie są jej podejścia łączące ciało i psychikę. ZAPISY: 📋 https://forms.gle/z4iDX1B1JdKa35Uw6 📞 511 660 128 📩 [email protected]
🤍Czy zdarza Ci się wątpić w siebie, porównywać do innych albo mieć poczucie, że „nie jesteś wystarczająca"? 🤍 Ten warsztat jest przestrzenią, w której możesz się temu spokojnie przyjrzeć i zacząć budować bardziej wspierającą relację ze sobą. Czego dotyczy warsztat? Spotkanie koncentruje się na poczuciu własnej wartości, czyli tym, jak o sobie myślisz, jak siebie traktujesz i co wpływa na Twoje wewnętrzne przekonania. Będziemy pracować nad rozpoznaniem wewnętrznego krytyka i wzmacnianiem bardziej życzliwego podejścia do siebie. Dla kogo jest to spotkanie? Dla kobiet, które: 🌿 często się porównują i czują „niewystarczające", 🌿 mają trudność z docenianiem siebie, 🌿 chcą wzmocnić swoją pewność i poczucie własnej wartości, 🌿 są gotowe zatrzymać się i przyjrzeć sobie w bezpiecznej atmosferze. Co będziemy robić? 🌱 krótkie wprowadzenie i konkretna wiedza, 🌱 ćwiczenia pomagające rozpoznać swoje przekonania o sobie, 🌱 praca z wewnętrznym krytykiem, 🌱 identyfikowanie swoich zasobó...