Opis
Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań 🌟Zapraszam do udziału w warsztatach pracy z ciałem, w trakcie których możesz stworzyć przestrzeń dla czucia swoich emocji i znaleźć dla nich formę ekspresji. Podczas warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych nauczysz się świadomego postrzegania sygnałów płynących z ciała oraz technik wyrażania emocji poprzez ruch, oddech i dźwięk. Jeśli masz w sobie gotowość na nowe doświadczenia i pracę w grupie - zapraszam. Doświadczanie siebie w bezpiecznej przestrzeni w grupie ma naprawcze znaczenie, bo dana osoba jest widziana, słyszana, ma prawo wyrazić to, czego nie mogła wyrażać w dzieciństwie, ma przestrzeń dla siebie i może usłyszeć swój głos. Ruch do przodu - zdrowa agresja i ekspresja 🛡️🔥 Termin: sobota 28 lutego 2026 godzina 10:00-14:00 z przerwą kawową To warsztaty o sile, która pozwala działać, wyrażać potrzeby i iść do przodu. Zdrowa agresja w bioenergetyce nie oznacza przemocy, lecz energię życia, która pomaga wyjść z bezradności, zastoju i regresji. Poprzez dynamiczne ćwiczenia, ruch, oddech i głos będziemy bezpiecznie uwalniać nagromadzoną energię i odzyskiwać poczucie sprawczości. Dla kogo: Dla osób, które czują frustrację, złość, stagnację lub mają trudność z działaniem i stawaniem po swojej stronie. Analiza Bioenergetyczna To forma psychoterapii oparta na pracy z ciałem, opracowana przez Alexandra Lowena, amerykańskiego psychiatrę i psychoterapeutę. 👨⚕️💡 Metoda ta zakłada, że nasze ciało jest odzwierciedleniem naszych emocji i doświadczeń życiowych. 🪞 Praktyka ćwiczeń bioenergetycznych umożliwia dostęp do naszych emocji i pozwala na kontakt z naszą osobistą historią zapisaną w ciele. 📜 Kluczowymi filarami tej metody są: 1️⃣ Self-perception - świadome odbieranie sygnałów płynących z naszego ciała. 🌀 2️⃣ Self-expression - swobodne wyrażanie emocji i uczuć oraz ich autentyczne przeżywanie. 🎭 3️⃣ Self-possession - posiadanie siebie, co prowadzi do autentycznej ekspresji przy utrzymaniu kontaktu z innymi. 🤝 Praktyka ćwiczeń bioenergetycznych, obejmująca świadomy ruch, oddech 🌬️, dźwięk 🎶 i wibracje 🌊, służy wspieraniu relacji z ciałem. Warsztaty bioenergetyczne Są praktyką ćwiczeń i zwiększania kontaktu z ciałem. 🌀 Spotkanie nie ma charakteru grupy terapeutycznej i nie może zastąpić psychoterapii. 🚫👥 To jednak Twój pierwszy krok do rozwoju, poczucia i rozumienia swojego ciała. 🛤️ Uczestnictwo nie wymaga wcześniejszego doświadczenia pracy z ciałem - mogą wziąć w nim udział wszyscy, bez względu na poziom zaawansowania i znajomość metody. 🌟 Osoba prowadząca: Katarzyna Peka - więcej na stronie https://sankalpa.pl/katarzyna-peka/ 📍Miejsce: ul. Wielka 19, Poznań 💰Cena: pojedyncze warsztaty 300 zł Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 100 zł na poniższe konto tytułem: warsztaty ćw. bioenergetycznych Nr Konta: FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435 Warsztaty odbędą się jak zbierze się grupa minimum 6 osób. ☎️Kontakt: [email protected] Kasia +48 798574825
Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań 🌟Zapraszam do udziału w warsztatach pracy z ciałem, w trakcie których możesz stworzyć przestrzeń dla czucia swoich emocji i znaleźć dla nich formę ekspresji. Podczas warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych nauczysz się świadomego postrzegania sygnałów płynących z ciała oraz technik wyrażania emocji poprzez ruch, oddech i dźwięk. Jeśli masz w sobie gotowość na nowe doświadczenia i pracę w grupie - zapraszam. Doświadczanie siebie w bezpiecznej przestrzeni w grupie ma naprawcze znaczenie, bo dana osoba jest widziana, słyszana, ma prawo wyrazić to, czego nie mogła wyrażać w dzieciństwie, ma przestrzeń dla siebie i może usłyszeć swój głos. Ruch do przodu - zdrowa agresja i ekspresja 🛡️🔥 Termin: sobota 28 lutego 2026 godzina 10:00-14:00 z przerwą kawową To warsztaty o sile, która pozwala działać, wyrażać potrzeby i iść do przodu. Zdrowa agresja w bioenergetyce nie oznacza przemocy, lecz energię życia, która pomaga wyjść z bezradności,...