Opis
Droga Kobieto, 18 stycznia w Poznaniu prowadzę całodniowy warsztat Gimnastyki Słowiańskiej. 7 godzin spokojnej, uważnej pracy z ciałem - bez pośpiechu, bez napinania się, bez udowadniania czegokolwiek. To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli: czujesz, że Twoje ciało jest ciągle „w napięciu", masz dość robienia kolejnych rzeczy „dla formy", chcesz poczuć więcej spokoju, miękkości i bycia w sobie. Zanim opowiem Ci więcej, powiem wprost: ja też długo nie byłam w swoim ciele. Przez lata tańczyłam, uczyłam, byłam w ciągłym ruchu. Jako instruktorka tańca funkcjonowałam raczej „od szyi w górę" albo w trybie zadaniowym. Dres, adidasy, tempo. Ruch był, ale kontaktu z ciałem - coraz mniej. Nie szukałam idealnej sylwetki ani kolejnej metody. Szukalam regulacji. Ukojenia i kobiecości. Poczucia, że ciało i emocje znowu są po tej samej stronie. W 2019 roku trafiłam na Gimnastykę Słowiańską. Bez oczekiwań. Z ciekawości. I bardzo powoli coś zaczęło się zmieniać: ciało puszczało napięcia, oddech się pogłębiał i zaczęłam rozkwitać. Pierwszy raz od dawna czułam, że jestem w środku siebie, a nie obok. Nie mówiąc już o tym, jak zadziwiające było czucie ciała dzięki gimnastyce. W 2020 roku, będąc w 5. miesiącu ciąży, ukończyłam szkolenie instruktorskie. Ta praktyka realnie wspierała mój organizm - odporność układ nerwowy, hormony. Jedna z pozycji bardzo pomogła mi później podczas porodu. Robiłam nawet badania lekarskie, bo był to czas prowadzenia badań wokół GS na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, do których zainspirowała mnie moja nauczycielka dr Agnieszka Pluto Prądzyńska. Dziś Gimnastyka Słowiańska jest moją codziennością. Z małymi elementami, takimi jak swieca i kadzidło, zamienia się w mały rytuał. Czasem wcześnie rano, czasem w ciszy, czasem tylko kilka pozycji. I wiem jedno: żaden trening nie zrobił dla mojego ciała tyle, co poczucie bezpieczeństwa. Jak wygląda warsztat? Podczas tego dnia: przejdziemy przez wszystkie pozycje Gimnastyki Słowiańskiej, pokażę Ci, jak pracować z ciałem bez forsowania go, będziemy regulować układ nerwowy przez ruch i oddech, skupimy się na czuciu, nie na „dobrym wykonaniu". To nie jest szkolenie ani „przerabianie materiału". To kobiece spotkanie i realne doświadczenie w ciele. Co dostajesz dodatkowo Jeśli zapiszesz się teraz, dostaniesz ode mnie roczny dostęp do kursu online - w prezencie o wartości 590 zł Dzięki temu możesz: zacząć praktykę od razu w domu, przyjechać na warsztat już z pierwszym doświadczeniem, a potem spokojnie wracać do tej pracy w swoim tempie. Cena i zapisy Koszt warsztatu (7 godzin pracy na żywo + kurs online gratis): 690 zł Cena obowiązuje do 7 stycznia, potem wzrasta do 890 zł Kiedy warsztat: Niedziela 18 stycznia Warsztat I tura 10.00-13.30 Przerwa obiadowa 13.30-15.00 Warstzat druga tura 15.00-19.00 👉 Dokonaj płatnosci i zapisz się https://secure.tpay.com/?h=718d32ea30c6ea51e8617473be8c7c6182a3c278 Jeśli wolisz przelew, to tutaj jest nr konta Lovesencja Madi sp z. o.o. 60109018540000000161369905 Jeśli masz pytania - napisz do mnie. A jeśli w ciele pojawia się ciche „tak", nawet bez logicznych argumentów - warto go posłuchać. Z czułością, Madi Zapraszam.
Droga Kobieto, 18 stycznia w Poznaniu prowadzę całodniowy warsztat Gimnastyki Słowiańskiej. 7 godzin spokojnej, uważnej pracy z ciałem - bez pośpiechu, bez napinania się, bez udowadniania czegokolwiek. To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli: czujesz, że Twoje ciało jest ciągle „w napięciu", masz dość robienia kolejnych rzeczy „dla formy", chcesz poczuć więcej spokoju, miękkości i bycia w sobie. Zanim opowiem Ci więcej, powiem wprost: ja też długo nie byłam w swoim ciele. Przez lata tańczyłam, uczyłam, byłam w ciągłym ruchu. Jako instruktorka tańca funkcjonowałam raczej „od szyi w górę" albo w trybie zadaniowym. Dres, adidasy, tempo. Ruch był, ale kontaktu z ciałem - coraz mniej. Nie szukałam idealnej sylwetki ani kolejnej metody. Szukalam regulacji. Ukojenia i kobiecości. Poczucia, że ciało i emocje znowu są po tej samej stronie. W 2019 roku trafiłam na Gimnastykę Słowiańską. Bez oczekiwań. Z ciekawości. I bardzo powoli coś zaczęło się zmieniać: ciało puszczało napięcia, oddech ...