Opis
Stojąc świadomie - ukierunkowane działanie Warsztat jogi z Agnieszką Wojtkowiak - asana, pranajama, medytacja sobota 30.05, godz. 13:00-17:30 Warsztat przeznaczony: - dla osób regularnie praktykujących (min. pół roku) - dla osób w treningu nauczycielskim - dla nauczycieli jogi - dla wszystkich, którzy chcą stanąć mocno na nogach - dla wszystkich, którzy już wiedzą lub chcą dostrzec, że asana wykracza poza fizyczność. Asana jest narzędziem. Rozpoznaniem w ciele. Nauką dobierania jakości działań i kierunków. Stanąć świadomie to poczuć stopy, poczuć nogi, poczuć ciężar i wdrożyć działanie dla stabilności i równowagi. Aby z nich wyrosnąć, we właściwą stronę. Właściwie uaktywnić, wydłużyć, rozszerzyć i ześrodkować się w ciele. Zbudować fundament dla stabilnego umysłu, okiełznania emocji, rozpalenia światła. Zauważ, zaobserwuj, poczuj…. W jaką stronę zmierzasz? Jakim wysiłkiem inicjujesz lub podtrzymujesz działanie? Jaki jest jego efekt? W ciele, w umyśle, w sercu… Co lub kogo inspirujesz? W sobie? Siebie? Jak głęboko wrastasz w ziemię? W swój kawałek istnienia? Matkę naturę? Swoją pierwotną matrycę? Na tyle głęboko, aby iść naprzód? Bez zapętlania się w starych schematach i przekonaniach? W asanie? W życiu? Czy stoisz świadomie? Czy stajesz otwarcie i pewnie? Do życia? W asanie - esencja życia - świadomość i działanie Stanąć stabilnie na nogach i znaleźć w sobie środek! Wyważoną dawkę siły w ruchu odśrodkowym! W kształcie harmonijnym - spokój znaleźć! Oddech istnienia i rozluźnienia. PRAKTYCZNIE: Wywodząc się z jogi Iyengara, scalając wszystkie przeżyte sobą doświadczenia, fizyczne i nie-fizyczne, jogiczne i spoza jogi, wszystko, czym jestem i jak czuję, scalając w wycinku wspólnej przestrzeni, w odcinku czasu i kilku kształtach, zapraszam na warsztat, jogę wyrastającą z czucia, ze świadomości, ubraną w asany i pranajamę, ogląd i wgląd, aby sięgnąć głębiej, uwolnić zastój, objąć się pięknem istnienia w jego małym kawałku na macie i dobrze spędzić czas. Zapraszam osoby z min. półroczną praktyką, praktykujące i uczące jogi, zapraszam adeptów jogi Iyengara i innych nurtów. PLAN: 13:00 - 15:30 praktyka asan 15:30 - 16:00 przerwa na parę łyków napoju i/lub świeżego powietrza oraz inspirujące rozmowy o życiu 16:00 - 17:30 relaks, pranajama, medytacja KOSZT: 260 zł Zadatek: 100 zł płatny na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460 Jeśli chcesz otrzymać fakturę, zgłoś przy zapisie i przelej całą kwotę na konto, w tytule warsztat z Agnieszką Prowadząca: Agnieszka Wojtkowiak, od 2010 r. nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara, obecnie level III, posiadająca certyfikat marki IYENGAR®; właścicielka Studio Sananda Szkoła Yogi w Poznaniu; po kilku kursach nauczycielskich, stażach w instytucie jogi RIMYI w Indiach oraz niezliczonej ilości warsztatów z polskimi i zagranicznymi nauczycielami; szkoląca także nauczycieli jogi; obecnie prezeska Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce; fascynatka dobrych wibracji mis i gongów, intuicyjna masażystka Lomi Lomi Nui; kochająca naturę i ciszę, w której można usłyszeć, poczuć, o czym jest istnienie, czym jest miłość. https://www.studiosananda.pl/nauczyciele
Stojąc świadomie - ukierunkowane działanie Warsztat jogi z Agnieszką Wojtkowiak - asana, pranajama, medytacja sobota 30.05, godz. 13:00-17:30 Warsztat przeznaczony: - dla osób regularnie praktykujących (min. pół roku) - dla osób w treningu nauczycielskim - dla nauczycieli jogi - dla wszystkich, którzy chcą stanąć mocno na nogach - dla wszystkich, którzy już wiedzą lub chcą dostrzec, że asana wykracza poza fizyczność. Asana jest narzędziem. Rozpoznaniem w ciele. Nauką dobierania jakości działań i kierunków. Stanąć świadomie to poczuć stopy, poczuć nogi, poczuć ciężar i wdrożyć działanie dla stabilności i równowagi. Aby z nich wyrosnąć, we właściwą stronę. Właściwie uaktywnić, wydłużyć, rozszerzyć i ześrodkować się w ciele. Zbudować fundament dla stabilnego umysłu, okiełznania emocji, rozpalenia światła. Zauważ, zaobserwuj, poczuj…. W jaką stronę zmierzasz? Jakim wysiłkiem inicjujesz lub podtrzymujesz działanie? Jaki jest jego efekt? W ciele, w umyśle, w sercu… Co lub k...