Opis
Czy potrafisz ochronić siebie i swoich bliskich? A jeszcze ważniejsze: czy potrafisz nauczyć tego swoją córkę? Zapraszamy na wyjątkowe, praktyczne warsztaty samoobrony, które łączą rozwój fizyczny, relacyjny i mentalny - dokładnie w duchu programu BĄDŹ!, który pomaga mężczyznom wzmacniać swoją odpowiedzialność, sprawczość i obecność w relacjach. 👨👧 Dla kogo? • dla ojców i córek • dla ojców z synami lub żonami (jeśli nie masz córki - również jesteś mile widziany!) • jeśli masz więcej niż jedną córkę - możesz zorganizować dla niej dodatkowego partnera do ćwiczeń 🧠 Co będziemy robić? Warsztat ma formę intensywnego treningu praktycznego, prowadzonego przez doświadczonego Mistrza sztuk walki: 👉 nauka podstawowych technik samoobrony 👉 reakcja w sytuacjach zagrożenia 👉 budowanie pewności siebie i odwagi 👉 trening uważności i szybkiego podejmowania decyzji 👉 wzmacnianie relacji ojciec-dziecko poprzez wspólne doświadczenie To nie tylko trening fizyczny - to także lekcja odpowiedzialności, obecności i zaufania. 🧑🏫 Prowadzący Piotr Ziemba - 16 Mistrz Europy w Tai Chi Chuan i innych tradycyjnych sztukach walki. Mistrz, którego znacie już z poprzedniej edycji programu. Praktyk z ogromnym doświadczeniem, który potrafi przekazywać wiedzę w sposób konkretny, bezpieczny i angażujący. 📍 Miejsce Sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 13 🗓️ Terminy (2 części warsztatu) Dla najlepszego efektu zajęcia podzielone są na dwa spotkania: • Piątek: 18:30 - 20:30 • Sobota: 9:30 - 12:30 💰 Koszt 400 zł - pakiet: ojciec (partner treningowy) + córka (uczestniczka ucząca się technik) 📝 Zapisy 👉 Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9fS4U9wWUyCdzQx54wAVM_xtuVpqmsdD6Be6ljkWRdkqJDQ/viewform WYBIERZ: Samoobrona z córkami 📩 W razie pytań: [email protected] 🔥 Dlaczego warto? W programie BĄDŹ! mówimy o tym, że mężczyzna ma BYĆ - obecny, odpowiedzialny, gotowy. Ten warsztat to konkretna okazja, żeby tę postawę przełożyć na działanie: • być przy swojej córce • dać jej poczucie bezpieczeństwa • nauczyć ją, jak radzić sobie w świecie. To doświadczenie, które zostaje na lata. fot. Unsplash
Czy potrafisz ochronić siebie i swoich bliskich? A jeszcze ważniejsze: czy potrafisz nauczyć tego swoją córkę? Zapraszamy na wyjątkowe, praktyczne warsztaty samoobrony, które łączą rozwój fizyczny, relacyjny i mentalny - dokładnie w duchu programu BĄDŹ!, który pomaga mężczyznom wzmacniać swoją odpowiedzialność, sprawczość i obecność w relacjach. 👨👧 Dla kogo? • dla ojców i córek • dla ojców z synami lub żonami (jeśli nie masz córki - również jesteś mile widziany!) • jeśli masz więcej niż jedną córkę - możesz zorganizować dla niej dodatkowego partnera do ćwiczeń 🧠 Co będziemy robić? Warsztat ma formę intensywnego treningu praktycznego, prowadzonego przez doświadczonego Mistrza sztuk walki: 👉 nauka podstawowych technik samoobrony 👉 reakcja w sytuacjach zagrożenia 👉 budowanie pewności siebie i odwagi 👉 trening uważności i szybkiego podejmowania decyzji 👉 wzmacnianie relacji ojciec-dziecko poprzez wspólne doświadczenie To nie tylko trening fizyczny - to także lekcja odpo...