Opis
Uważna Mapa Marzeń: Intencje, Pragnienia, Energia na Nowy Rok Stwórz swoją wizję roku i wprowadź ją w życie! Początek roku to idealny moment, aby zatrzymać się, posłuchać siebie i dać przestrzeń temu, czego naprawdę pragniesz. Dzięki sprawdzonym technikom wizualizacji, uważności, pracy z intencją i kreatywnemu kolażowi odkryjesz swoje marzenia i tchniesz energię do ich realizacji. Czym jest Mapa Marzeń? Mapa Marzeń to twórcza, pełna symboli i barw wizualizacja kierunku, w jakim chcesz iść w nadchodzącym roku. To nie tylko kolaż, ale narzędzie psychologiczne, które - poprzez obrazy - wspiera podświadomość w realizacji Twoich planów i pragnień. Pracuję z mapą marzeń od wielu lat i mam swoje sprawdzone sposoby na jej tworzenie. Warsztaty mapy marzeń to przede wszystkim radosna kreatywna zabawa! Warsztat mapy marzeń zawiera: - praca z ciałem - medytacje - wizualizacje wspierające motywację, - kreatywne tworzenie kolażu- "mapy marzeń " - wizji siebie i swojego życia na najbliższe miesiące Dzięki temu procesowi marzenia zyskują kształt, kierunek i energię do manifestacji. Mapa Marzeń pozwala: - jasno zobaczyć to, czego naprawdę chcesz, - uchwycić najważniejsze obszary życia, - zmobilizować się do działania, - komunikować podświadomości obraz spełnionej przyszłości. Dla kogo jest ten warsztat? Dla osób, które chcą: - uporządkować swoje cele i marzenia, - poczuć wewnętrzną klarowność dotyczącą przyszłości, - odnaleźć inspirację i motywację, - rozpocząć rok w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami. Co będziemy robić? - Prowadzona medytacja i ćwiczenia somatyczne - aby wejść w kontakt z potrzebami i pragnieniami na 2026 rok. - Tworzenie mapy marzeń - każdy uczestnik przygotuje własną mapę z wycinków, zdjęć i symboli, wyrażając swoją wizję nadchodzącego roku. - Praca z intencją i wizualizacją - poprowadzę Cię przez ćwiczenia, które wzmacniają motywację oraz pomagają utrzymać kierunek działania. - Mini-materiały rozwojowe - otrzymasz zestaw do dalszej pracy z celami, aby pozytywna zmiana trwała dłużej niż sam warsztat. Zapewniam: - Kartki A4 - A3 - Kleje, nożyczki, taśmy klejące - Kolorowe magazyny (zachęcam, aby przynieść również własne - im większa różnorodność, tym lepiej!) - Przestrzeń Ukojenia, przekąski i aromatyczną herbatę - Atmosferę otwartości, lekkości i twórczej energii Po warsztatach otrzymasz: - nagranie medytacji wspierającej realizację marzeń - workbook - przydatne linki Ubierz się wygodnie i zabierz obuwie na zmianę - część ćwiczeń odbędzie się na podłodze. Czas trwania: 4-5 godzin Kiedy? Niedziela, 18 stycznia 2026 r., godz. 11:00-15:00 / 16.00 (czas zależy od szybkości tworzenia map i ilości osób) Gdzie: Ukojenie. ul. Piękna 4 Poznań Cena: Promocja- Early Bird do 5.01.2026: 290 zł Cena regularna: od 6.01.2026: 330 zł Prowadzi: Joanna Nogaj- psycholożka, nauczycielka mindfulness. Mapy marzeń tworzy od lat i z radością prowadzi co roku warsztaty jej tworzenia. ZAPISY: napisz do mnie na [email protected] i zarezerwuj miejsce. Gwarancją miejsca jest opłata za warsztat. Przy zapisach podam nr konta do wpłaty.
Uważna Mapa Marzeń: Intencje, Pragnienia, Energia na Nowy Rok Stwórz swoją wizję roku i wprowadź ją w życie! Początek roku to idealny moment, aby zatrzymać się, posłuchać siebie i dać przestrzeń temu, czego naprawdę pragniesz. Dzięki sprawdzonym technikom wizualizacji, uważności, pracy z intencją i kreatywnemu kolażowi odkryjesz swoje marzenia i tchniesz energię do ich realizacji. Czym jest Mapa Marzeń? Mapa Marzeń to twórcza, pełna symboli i barw wizualizacja kierunku, w jakim chcesz iść w nadchodzącym roku. To nie tylko kolaż, ale narzędzie psychologiczne, które - poprzez obrazy - wspiera podświadomość w realizacji Twoich planów i pragnień. Pracuję z mapą marzeń od wielu lat i mam swoje sprawdzone sposoby na jej tworzenie. Warsztaty mapy marzeń to przede wszystkim radosna kreatywna zabawa! Warsztat mapy marzeń zawiera: - praca z ciałem - medytacje - wizualizacje wspierające motywację, - kreatywne tworzenie kolażu- "mapy marzeń " - wizji siebie i swojego życia na naj...