Opis
Nasze spotkania są otwarte dla każdego, zapraszamy zarówno początkujących jak i wytrawnych biegaczy. Każdy znajdzie odpowiednie tempo i towarzystwo :) Spotykamy się o 19:30 przy bramie stadionu lekkoatletycznego Golęcin (Poznań ul. Warmińska 1) i dzielimy się na grupy w zależności od prędkości biegu. Na początku wykonujemy rozbieganie - pętla nad jeziorem Rusałka lub dwie pętle w parku Sołackim (ok. 5km). Kolejna część treningu to wspólna rozgrzewka na tartanie, a część zasadniczą (interwały, siła biegowa itd.) wybierzemy w dniu treningu :) Widzimy się w każdą środę o 19:30. Do zobaczenia!
Nasze spotkania są otwarte dla każdego, zapraszamy zarówno początkujących jak i wytrawnych biegaczy. Każdy znajdzie odpowiednie tempo i towarzystwo :) Spotykamy się o 19:30 przy bramie stadionu lekkoatletycznego Golęcin (Poznań ul. Warmińska 1) i dzielimy się na grupy w zależności od prędkości biegu. Na początku wykonujemy rozbieganie - pętla nad jeziorem Rusałka lub dwie pętle w parku Sołackim (ok. 5km). Kolejna część treningu to wspólna rozgrzewka na tartanie, a część zasadniczą (interwały, siła biegowa itd.) wybierzemy w dniu treningu :) Widzimy się w każdą środę o 19:30. Do zobaczenia!