Taniec Autentyczny - Porusz się Sobą

Taniec autentyczny "Porusz się Sobą" to spotkanie, w którym poprzez świadomy ruch i taniec będziemy wspierać ciało, emocje i system nerwowy. To zajęcia stworzone dla osób, które chcą: ✔ rozluźnić napięcia, ✔ odzyskać kontakt z ciałem, ✔ poczuć więcej lekkości i przepływu, ✔ znaleźć naturalny sposób regulacji i wyciszenia. Co daje ten taniec? Redukuje stres i napięcia w ciele. Ułatwia regulację emocji. Wspiera kontakt z intuicją i autentycznością. Otwiera przestrzeń na radość, lekkość i naturalny przepływ. Pomaga lepiej słuchać sygnałów ciała. Prowadzi do poczucia ukojenia i wewnętrznej równowagi. Nie ma tu choreografii ani kroków, to jest wyrażanie siebie , swoich emocji w swobodny sposób, w bezpiecznej atmosferze, tak by poczuć rozluźnienie i zastrzyk pozytywnej energii. Zajęcia są dla dorosłych bez względu na poziom sprawności fizycznej. 📝Co zabrać: wygodny strój, który pozwoli ci na swobodny ruch, wodę. Tańczymy boso. 💰 Wymiana: - pierwsze zajęcia gratis - 16.01.2026! Przyjdź i przekonaj się czy to dla Ciebie 🔥 - kolejne: 30-100 zł, zapłać tyle ile poczujesz i możesz w danym momencie. Płatność: gotówką lub blik. 💃 Zajęcia są cykliczne co tydzień w dwóch terminach: - poniedziałki: 9.30-11.00 - piątki: 18.30-20.00 Odbywać się będą do 26.06.2026 🖐️Zapisy SMS: 534 993 654 O mnie: pasjonuję się tańcem intuicyjnym płynącym z ciała. Kiedy to ono dochodzi do głosu wchodzimy w kontakt ze sobą w zupełnie innym wymiarze. To piękne SpoTkanie daje możliwość eksploracji naszych zasobów, emocji, blokad, napięć ale też daje dużo radości. Taniec dla mnie w połączeniu z odpowiednią muzyką stał się najlepszym terapeutą, najlepszą formą ruchu. To karmienie ciała, umysłu i ducha tym czego każdy z tych elementów w nas potrzebuje najbardziej. Daje mi to ogromną satysfakcję, możliwość ekspresji i kreacji. Dzielę się tym co sprawia mi ogromną radość i cieszę na możliwość towarzyszenia innym w tych pięknym chwilach. Kocham wolność, nie lubię zamkniętych struktur. Dlatego jestem w trakcie tworzenia własnej metody na Taniec intuicyjny. Czerpię i łączę wiele nurtów czy narzędzi tak by zawsze efektywnie dopasować je do potrzeb w danym momencie. Jak się dziś ze Sobą mam? Jak się czuje moje ciało? Do czego dziś mnie ono zaprasza? Zadaję te pytania i szukam ...działam ...lub zatrzymuję się w ciszy by usłyszeć delikatne szepty duszy i ciała... Do zatańczenia Razem!!

Taniec autentyczny "Porusz się Sobą" to spotkanie, w którym poprzez świadomy ruch i taniec będziemy wspierać ciało, emocje i system nerwowy. To zajęcia stworzone dla osób, które chcą: ✔ rozluźnić napięcia, ✔ odzyskać kontakt z ciałem, ✔ poczuć więcej lekkości i przepływu, ✔ znaleźć naturalny sposób regulacji i wyciszenia. Co daje ten taniec? Redukuje stres i napięcia w ciele. Ułatwia regulację emocji. Wspiera kontakt z intuicją i autentycznością. Otwiera przestrzeń na radość, lekkość i naturalny przepływ. Pomaga lepiej słuchać sygnałów ciała. Prowadzi do poczucia ukojenia i wewnętrznej równowagi. Nie ma tu choreografii ani kroków, to jest wyrażanie siebie , swoich emocji w swobodny sposób, w bezpiecznej atmosferze, tak by poczuć rozluźnienie i zastrzyk pozytywnej energii. Zajęcia są dla dorosłych bez względu na poziom sprawności fizycznej. 📝Co zabrać: wygodny strój, który pozwoli ci na swobodny ruch, wodę. Tańczymy boso. 💰 Wymiana: - pierwsze zajęcia gratis - 16.01.2026! Przyjdź i...