Opis
W codziennym życiu często zgadzamy się na coś wbrew sobie - z obawy przed konfliktem, oceną czy odrzuceniem. Tymczasem mówienie „nie" - komunikowanie, że mamy inne zdanie, jest naturalnym prawem każdego z nas i ważnym elementem dbania o własny dobrostan. Ten wykład pokaże, że asertywność to nie egoizm, lecz umiejętność wyrażania własnych potrzeb, opinii i emocji w sposób spokojny, szczery i pełen szacunku wobec rozmówcy. Dowiemy się m.in. o tym: - jak odmawiać bez poczucia winy, dbając jednocześnie o dobre relacje, - jak stawiać granice, nie raniąc innych i nie rezygnując z siebie. Po prelekcji odbędzie się quiz i poczęstunek. 👨🏫Prelegentka: Anastazja Merkis 📅Kiedy: 16 maja 2026 r., sobota 🕔Godzina: 17.00 📍Miejsce: Poznań, ul. Zeylanda 11, poziom + 1 Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie Współpraca: Primavika sp. z o.o. Wstęp bezpłatny Anastazja Merkis - studentka psychologii o profilu klinicznym. Wiceprzewodnicząca Koła Naukowego Sensitive Minds. Kierowała zespołem badawczym i sama brała udział w przeprowadzanym eksperymencie, w którym przebadano prawie 300 osób, zastanawiając się nad wpływem koloru na subiektywne uczucie upływu czasu. Praca naukowa jako rozdział w monografii w tym temacie ukazała się w 2025 roku. Obecnie Anastazja pisze piątą pracę; w projekcie tym jest głównym autorem. Od 2024 roku prowadzi wraz z mężem Klub Psychorozwoju w Chrzanowie.
W codziennym życiu często zgadzamy się na coś wbrew sobie - z obawy przed konfliktem, oceną czy odrzuceniem. Tymczasem mówienie „nie" - komunikowanie, że mamy inne zdanie, jest naturalnym prawem każdego z nas i ważnym elementem dbania o własny dobrostan. Ten wykład pokaże, że asertywność to nie egoizm, lecz umiejętność wyrażania własnych potrzeb, opinii i emocji w sposób spokojny, szczery i pełen szacunku wobec rozmówcy. Dowiemy się m.in. o tym: - jak odmawiać bez poczucia winy, dbając jednocześnie o dobre relacje, - jak stawiać granice, nie raniąc innych i nie rezygnując z siebie. Po prelekcji odbędzie się quiz i poczęstunek. 👨🏫Prelegentka: Anastazja Merkis 📅Kiedy: 16 maja 2026 r., sobota 🕔Godzina: 17.00 📍Miejsce: Poznań, ul. Zeylanda 11, poziom + 1 Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie Współpraca: Primavika sp. z o.o. Wstęp bezpłatny Anastazja Merkis - studentka psychologii o profilu klinicznym. Wiceprzewodnicząca Koła Naukowego Sen...