Opis
Zapraszamy na szóste z cyklu 𝟗 Spotkań Rozwojowych, które będzie miało formę spaceru w uważności, z elementami kąpieli leśnej. Kąpiel leśna (shinrin- yoku) to terapeutyczna praktyka zanurzania się w przyrodzie przy użyciu wszystkich zmysłów. Powstała w latach 80. XX wieku jako odpowiedź na stres miejski i polega na powolnym, uważnym spacerowaniu, co obniża poziom kortyzolu, ciśnienie krwi oraz wzmacnia odporność. Zapraszamy wszystkie chętne osoby w wieku 𝟏𝟔+ (dla młodszych taka praktyka może być nudna, bo mało dynamiczna) ⏳ Czas trwania: ok. 2 godziny 💸 Koszt udziału: bezpłatnie w ramach projektu ✍Obowiązują zapisy: [email protected] - w treści maila należy podać: - nazwę warsztatu - swoje imię i nazwisko - swój wiek - numer telefonu do kontaktu Prowadząca: Bogusława Garus - koordynatorka projektów i trenerka rozwoju osobistego. Ukończyła Holistyczną Szkołę Trenerów. GDZIE I KIEDY 📅 11 lipca (sobota) 🕐 godz. 10:00 📍 Park Wilsona, brama wejściowa od ulicy Głogowskiej ℹ️ Wydarzenie realizowane w ramach projektu „Sąsiedzkie Centrum Inicjatyw Lokalnych Łazanka'26", finansowanego ze środków budżetowych Miasta Poznania. #poznanwspiera #SCILŁazanka #RozwójOsobisty #Uważność #Dobrostan #shinrinyoku #KapielLesna #ReKoneksje
Zapraszamy na szóste z cyklu 𝟗 Spotkań Rozwojowych, które będzie miało formę spaceru w uważności, z elementami kąpieli leśnej. Kąpiel leśna (shinrin- yoku) to terapeutyczna praktyka zanurzania się w przyrodzie przy użyciu wszystkich zmysłów. Powstała w latach 80. XX wieku jako odpowiedź na stres miejski i polega na powolnym, uważnym spacerowaniu, co obniża poziom kortyzolu, ciśnienie krwi oraz wzmacnia odporność. Zapraszamy wszystkie chętne osoby w wieku 𝟏𝟔+ (dla młodszych taka praktyka może być nudna, bo mało dynamiczna) ⏳ Czas trwania: ok. 2 godziny 💸 Koszt udziału: bezpłatnie w ramach projektu ✍Obowiązują zapisy: [email protected] - w treści maila należy podać: - nazwę warsztatu - swoje imię i nazwisko - swój wiek - numer telefonu do kontaktu Prowadząca: Bogusława Garus - koordynatorka projektów i trenerka rozwoju osobistego. Ukończyła Holistyczną Szkołę Trenerów. GDZIE I KIEDY 📅 11 lipca (sobota) 🕐 godz. 10:00 📍 Park Wilsona, brama wejściowa od ulicy Głogowskiej ℹ...
Terminy
11 Lipca 2026, Sobota
08:00
Organizatorzy
S
Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców Łazarza do odwiedzania i udziału w aktywnościach organizowanych przez Mobilne Centrum Inicjatyw Lokalnych ŁAZANKA od 2017 roku. Dlaczego Mobilne? Ponieważ, Łazarz to duża dzielnica i już teraz wiele się tu dzieje. Dlatego aktywności realizowane są w Ogrzodzie Łazarz, Osiedlowym Domu Kultury "Krąg", czy Inkubatorze Kultury Pireus, a także w skwerach, parkach i innych miejscach w zależności od potrzeb. ŁAZANKA to miejsce otwarte dla każdej grupy wiekowej i społecznej. Głównym celem Centrum jest wspieranie działalności na rzecz Łazarza. Dlatego wspieramy merytorycznie i finansowo inicjatywy oddolne - czyli pomysły na własne aktywności skierowanie do mieszkańców dzielnicy. Ponadto zapraszamy na cykle szkoleń rozwojowych i międzykulturowych, międzypokoleniowe warsztaty, spotkania z ciekawymi ludźmi, wykłady i prelekcje, pikniki sąsiedzkie i wiele innych. Chętnych dowiedzenia się więcej o ofercie MCIL, oraz o innych możliwościach angażowania się w ciekawe inicjatywy na Łazarzu zapraszamy na dyżury do Klubu Krąg w śropdy od 15 do 19:00 i do kontaktu mailowego przez [email protected] Do zobaczenia:) Projekt dofinansowany z budżetu Miasta Poznania #poznanwspiera
R
ReKoneksje tworzy Bogusia Garus - absolwentka Holistycznej Szkoły Trenerów i wieczna studentka życia. Od 2020 roku zgłębia też podejście i modele Billa Plotkina. Ta strona to zaproszenie do głębokiego kontaktu ze sobą oraz innymi istotami żywymi.