Opis
Warsztat Qigong ☯ w Poznaniu już 9-10 maja, 🌞 Wschody i Zachody Słońca. Do 1 maja Early Bird. 🌞Jeśli nie rozumiesz na czym polega Qigong to pomyśl o wschodzie i zachodzie słońca.., które mają przecież zupełnie inną energię :) i pomiędzy nimi rozgrywa się cała dynamika twojego życia, yin-yang, dnia i nocy. Jak masz bardziej ścisły umysł to pomyśl o prądzie elektrycznym i jego biegunowości (+/-). Tylko… Jak to odnaleźć we własnym ciele? Jak poczuć, doświadczyć tego na własnej skórze? ⛅Zapisz się: https://forms.gle/nR5Ba1re9bf76NXT9 🌤 🌞Służą do tego formy - czyli sekwencje świadomie wykonywanych ruchów - ze zwracaniem uwagi na sporo szczegółów: angażując i rozwijając głębokie czucie ciała - propriocepcję (yang) i rozluźnienie (yin) - puszczanie napięć, które czujemy podczas wykonywania tych ruchów. Wschody i Zachody Słońca to piękna forma, która przy okazji jest jednym z możliwych przejść między qigongiem i Taiji ☯ (Tai - Chi). Sama forma nie jest zbyt trudna ale tworzy piękną perspektywę pracy w wielu płaszczyznach i buduje mocny potencjał yinyang. Efekty? Poczucie naładowania i spokoju jednocześnie :) 🌞W qigongu (którego uczę) większość ruchów jest wykonywana symetrycznie - ma to wielki sens bo uświadamiamy sobie dzięki temu asymetrie w ciele i możemy je rozpracowywać. Dzięki temu robienie ruchów wielopłaszczyznowych z przenoszeniem ciężaru będzie mogło właściwie zadziałać. To jest takie miękkie przejście. Oczywiście nie zabraknie pracy symetrycznej na warsztacie - do wszystkiego dobrze się przygotujemy. Do zobaczenia? 🌤formularz zapisów: https://forms.gle/nR5Ba1re9bf76NXT9 🌞
Warsztat Qigong ☯ w Poznaniu już 9-10 maja, 🌞 Wschody i Zachody Słońca. Do 1 maja Early Bird. 🌞Jeśli nie rozumiesz na czym polega Qigong to pomyśl o wschodzie i zachodzie słońca.., które mają przecież zupełnie inną energię :) i pomiędzy nimi rozgrywa się cała dynamika twojego życia, yin-yang, dnia i nocy. Jak masz bardziej ścisły umysł to pomyśl o prądzie elektrycznym i jego biegunowości (+/-). Tylko… Jak to odnaleźć we własnym ciele? Jak poczuć, doświadczyć tego na własnej skórze? ⛅Zapisz się: https://forms.gle/nR5Ba1re9bf76NXT9 🌤 🌞Służą do tego formy - czyli sekwencje świadomie wykonywanych ruchów - ze zwracaniem uwagi na sporo szczegółów: angażując i rozwijając głębokie czucie ciała - propriocepcję (yang) i rozluźnienie (yin) - puszczanie napięć, które czujemy podczas wykonywania tych ruchów. Wschody i Zachody Słońca to piękna forma, która przy okazji jest jednym z możliwych przejść między qigongiem i Taiji ☯ (Tai - Chi). Sama forma nie jest zbyt trudna ale tworzy piękną p...