Opis
💫 Poranny FLOW 💫 Joga w Zielonym Tarasie💫 Zapraszam Cię na poranne spotkania z rozbudzającą i harmonizującą praktyką delikatnie rozciągającej oraz rozluźniającej Ciało Jogi YIN/YANG dla uważnego i spokojnego przywitania swojego Ciała by wejść w Nowy Dzień z pozytywną Energią oraz klarownością Umysłu Spokojnie przywitamy Dzień w rytmie harmonijnego FLOW w rozluźnieniu uwalniając stres i napięcie wraz z Oddechem Podczas zajęć będziemy skupiać się na wyregulowaniu układu nerwowego podczas prowadzonej Medytacji oraz rozbudzać Ciało w Asanach wspierających uelastycznienie i rozluźnienie mięśni, ścięgien, a także powięzi Pozwól sobie na doświadczenie Odprężenia o Poranku dla czułej i uważnej relacji ze swoim Ciałem Poranny FLOW 💫 to połączenie zatrzymania podczas praktyki Medytacji ze spokojnymi i relaksującymi pozycjami w nurcie YIN oraz dynamicznymi asanami YANG Poranny FLOW 💫 pomoże Ci: 🕉 rozluźnić i uelastycznić Ciało 🕉 rozpuścić napięcia spowodowane stresującym trybem życia 🕉 wyciszyć i zharmonizować układ nerwowy 🕉 przywrócić harmonijny przepływ energii w Ciele 🕉 osiągnąć stan równowagi pomiędzy Ciałem i Umysłem 🕉 wprowadzić poczucie wewnętrznego spokoju na Dobry Początek Dnia 💫 Dołącz do Nas by zadbać o Siebie oraz swój Dobrostan 💫 🔹 KIEDY: 8. stycznia i w każdy czwartek 🔹 GODZ: 8:00 (60min) 🔹 GDZIE: Zielony Taras - Przestrzeń dla Zdrowia, ul. Trójpole 1D/52, Poznań 🔹 KOSZT: 50 PLN // 45zł przy wykupieniu karnetu na 4 spotkania 💎 ZAPISY i KONTAKT: 736 090 389 (Bożena Savine) ✨ Obowiązuje rezerwacja miejsca po wpłacie zaliczki na konto (podane przy zapisach) 🌀 Co zabrać na praktykę: • wygodny, wielowarstwowy strój (niekrępujący ruchów) • własną matę do jogi (na miejscu są dostępne maty jeśli nie posiadasz swojej) • butelkę z wodą • otwartość i chęć zadbania o swoje Ciało O MNIE BOŻENA SAVINE OSMOLA BodyFlow dance & movement // Sen.Su.Mi Artystka, kreatorka, joginka, tancerka, a przede wszystkim Kobieta głęboko połączona z siłami Natury Od wielu lat moją ścieżką jest celebracja esencji Kobiecości - energii YIN - która drzemie w każdej i każdym z Nas. Dzięki wieloletniej praktyce stworzyłam BodyFlow - własny język ruchowy pozwalający na wyrażanie siebie w tańcu w pełnej autentyczności - łącząc i inspirując się takimi technikami tańca oraz świadomej pracy z ciałem, jak Movement Medicine, ruch Gaga, różne style jogi, Mindfulness, medytacja, qi gong, somatyka oraz Body-Mind Centering. We wrześniu 2024 roku ukończyłam kurs nauczycielski jogi YIN dla pogłębienia uważności w ruchu, wspierającego świadome dbanie o ciało i jego dobrostan. Od 2021 roku pomagam innym poprzez terapeutyczny dotyk - masuję intuicyjnie w oparciu o tradycyjne techniki masażu tajskiego połączone z pracą w polu energii subtelnych. Uważność, wewnętrzna harmonia, nieustanna eksploracja i celebracja Życia, połączenia z Naturą oraz Kobiecości to wartości, którymi się kieruję na co dzień i do poznania których gorąco zachęcam 🥰
💫 Poranny FLOW 💫 Joga w Zielonym Tarasie💫 Zapraszam Cię na poranne spotkania z rozbudzającą i harmonizującą praktyką delikatnie rozciągającej oraz rozluźniającej Ciało Jogi YIN/YANG dla uważnego i spokojnego przywitania swojego Ciała by wejść w Nowy Dzień z pozytywną Energią oraz klarownością Umysłu Spokojnie przywitamy Dzień w rytmie harmonijnego FLOW w rozluźnieniu uwalniając stres i napięcie wraz z Oddechem Podczas zajęć będziemy skupiać się na wyregulowaniu układu nerwowego podczas prowadzonej Medytacji oraz rozbudzać Ciało w Asanach wspierających uelastycznienie i rozluźnienie mięśni, ścięgien, a także powięzi Pozwól sobie na doświadczenie Odprężenia o Poranku dla czułej i uważnej relacji ze swoim Ciałem Poranny FLOW 💫 to połączenie zatrzymania podczas praktyki Medytacji ze spokojnymi i relaksującymi pozycjami w nurcie YIN oraz dynamicznymi asanami YANG Poranny FLOW 💫 pomoże Ci: 🕉 rozluźnić i uelastycznić Ciało 🕉 rozpuścić napięcia spowodowane stresującym t...