Poranny FLOW // Joga na Dobry Początek Dnia // Zielony Taras Poznań

💫 Poranny FLOW // Joga YIN/YANG w Zielonym Tarasie 💫 Zapraszam Cię na Poranne Spotkania z rozbudzającą i harmonizującą Energię praktyką delikatnie rozciągającej oraz rozluźniającej Ciało Jogi YIN/YANG 💫 dla uważnego i spokojnego przywitania swojego Ciała by wejść w Nowy Dzień z pozytywną Energią oraz klarownością Umysłu Spokojnie przywitamy Dzień w rytmie harmonijnego FLOW w rozluźnieniu uwalniając stres i napięcie wraz z Oddechem Podczas zajęć będziemy skupiać się na wyregulowaniu układu nerwowego podczas krótkiej prowadzonej Medytacji rozbudzając Ciało w Asanach wspierających uelastycznienie i rozluźnienie mięśni, ścięgien, a także powięzi Pozwól sobie na doświadczenie Odprężenia o Poranku dla czułej i uważnej relacji ze swoim Ciałem Poranny FLOW 💫 to połączenie spokojnych i relaksujących pozycji w nurcie YIN (woda/kobieca) ze świadomym Oddechem i wyciszeniem podczas praktyki Uważności ze wzmacniającymi mięśnie, dynamicznymi asanami YANG (ogień/męski) Poranny FLOW 💫 pomoże Ci: 🔹rozluźnić i uelastycznić Ciało 🔹 rozpuścić napięcia spowodowane stresującym trybem życia 🔹 wyciszyć i zharmonizować układ nerwowy 🔹 przywrócić harmonijny przepływ energii w Ciele 🔹 osiągnąć stan równowagi pomiędzy Ciałem i Umysłem 🔹 wprowadzić poczucie wewnętrznego spokoju na Dobry Początek Dnia 💫 Dołącz do Nas by zadbać o Siebie oraz swój Dobrostan 💫 🔹 KIEDY: w każdą Niedzielę 🔹 GODZ: 10:00 (60min) 🔹 GDZIE: Zielony Taras - Przestrzeń dla Zdrowia, ul. Trójpole 1D/52, Poznań 🔹 KOSZT: 50 PLN // 45zł przy wykupieniu karnetu miesięcznego ✨ Obowiązuje rezerwacja miejsca ✨ 💎 ZAPISY i KONTAKT: 736 090 389 (Bożena Savine) 🌀 Co zabrać na praktykę: • wygodny, wielowarstwowy strój (niekrępujący ruchów) • własną matę do jogi (na miejscu są dostępne maty jeśli nie posiadasz swojej) • butelkę z wodą • otwartość i chęć zadbania o swoje Ciało ✨ O MNIE ✨ BOŻENA SAVINE OSMOLA BodyFlow dance & movement // Sen.Su.Mi // La.Luna.Art Artystka, kreatorka, masażystka, joginka z tańczącą Duszą, ale przede wszystkim Kobieta głęboko połączona z siłami Natury. Od lat moją ścieżką jest celebracja Esencji Kobiecości - Energii YIN - która drzemie w każdej i każdym z Nas. Dzięki wieloletniej praktyce stworzyłam BodyFlow - własny język ruchowy pozwalający na wyrażanie siebie w tańcu w pełnej Autentyczności - łącząc i inspirując się takimi technikami tańca oraz świadomej pracy z ciałem, jak Movement Medicine, ruch Gaga, joga, Mindfulness, medytacja, qi gong, somatyka oraz Body-Mind Centering. We wrześniu 2024 roku ukończyłam kurs nauczycielski jogi YIN dla pogłębienia uważności w ruchu, wspierając świadome dbanie o Ciało i jego Dobrostan. Od 2021 roku pomagam innym poprzez Terapeutyczny Dotyk - masuję intuicyjnie w oparciu o tradycyjne techniki masażu tajskiego połączone z pracą w polu energii subtelnych. Uważność, wewnętrzna harmonia, nieustanna eksploracja i Celebracja Życia, połączenia z Naturą oraz Kobiecości to wartości, którymi kieruję się na co dzień i do poznania których gorąco zachęcam 🥰

💫 Poranny FLOW // Joga YIN/YANG w Zielonym Tarasie 💫 Zapraszam Cię na Poranne Spotkania z rozbudzającą i harmonizującą Energię praktyką delikatnie rozciągającej oraz rozluźniającej Ciało Jogi YIN/YANG 💫 dla uważnego i spokojnego przywitania swojego Ciała by wejść w Nowy Dzień z pozytywną Energią oraz klarownością Umysłu Spokojnie przywitamy Dzień w rytmie harmonijnego FLOW w rozluźnieniu uwalniając stres i napięcie wraz z Oddechem Podczas zajęć będziemy skupiać się na wyregulowaniu układu nerwowego podczas krótkiej prowadzonej Medytacji rozbudzając Ciało w Asanach wspierających uelastycznienie i rozluźnienie mięśni, ścięgien, a także powięzi Pozwól sobie na doświadczenie Odprężenia o Poranku dla czułej i uważnej relacji ze swoim Ciałem Poranny FLOW 💫 to połączenie spokojnych i relaksujących pozycji w nurcie YIN (woda/kobieca) ze świadomym Oddechem i wyciszeniem podczas praktyki Uważności ze wzmacniającymi mięśnie, dynamicznymi asanami YANG (ogień/męski) Poranny FLOW...